Пюре з цвітної капусти з сиром

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

127

Подобається

Якщо вам набридло картопляне пюре, то є інший не менш смачний варіант!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цвітна капуста
500гр
Молоко
100мл
Плавлений сир
70гр

Приготування

крок 1:

Відварити капусту в підсоленій воді 10 хвилин після закипання, всю воду злити

Крок 2:

плавлені сирки

крок 3:

налийте молоко в ополоник і нагрійте його

крок 4:

додати сир в молоко і помішувати, поки сир не розчиниться

крок 5:

Зробіть капусту блендером і додайте молоко. додайте сіль і перець за смаком. Якщо сир не розчинився, ще раз перемішайте всю суміш блендером.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки

4 г

36%Жири

5 г

36%Вуглеводи

5 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

670 г

Загальна вага

🔥

415 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Суп з брокколі та цвітної капусти

Наваристий і густий суп ідеально підходить для вечері! Цей суп просто неймовірний! Його із задоволен...

Заливна риба желе

Смачний рибний холодець, ми любимо з картопляним пюре. У нашій сім’ї люблять рибу, в основному смаже...

Молочне пюре з сиром цвітної капусти

Дієтична, низькокалорійна альтернатива картопляному пюре! Блюдо дієтичне, низькокалорійне, а пюрепод...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!