Піца з кабачків в духовці

Піца з кабачків в духовці
Час
50 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
280
Найніжніша піца з кабачків за 30 хвилин! Здивуйте всіх! Зараз літо, і я хочу їсти більше овочів. Пропоную вам спробувати нову страву - піцу з кабачків. Дуже легко і швидко готується. Результат вас порадує. А сім'я буде вдячна за чудовий перекус) Готуйте на здоров'я!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    600гр
  • Помідори
    150гр
  • Яйця
    3шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Твердий сир
    60гр
  • Петрушка
    10гр
  • Розпушувач
    1ч.л.
  • Манна крупа
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Приготуємо прості продукти. Відразу включаємо духовку розігріватися до 190 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо кабачок молодий, шкірку з нього знімати не потрібно. Якщо вони «старі», їх краще почистити. Цукіні натріть на середній тертці, відіжміть і злийте всю зайву рідину.

Крок 2.
3
крок 3:

Додаємо до кабачків яйця, дрібно нарізану петрушку, сіль і перець, борошно, змішане з розпушувачем.

Крок 3.
4
крок 4:

Все добре перемішуємо, тісто виходить як на оладки.

Крок 4.
5
крок 5:

Тепер форма. Ви можете взяти будь-яку керамічну форму, а можете, як я, взяти розрізну форму. Діаметр 24 сантиметри. Керамічну форму змастити рослинним маслом і посипати манкою, щоб піца не прилипала. Роз’ємне деко застелити пергаментом і також трохи змастити маслом. Виливаємо наше тісто у форму.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідор наріжте кружальцями і викладіть поверх тіста.

Крок 6.
8
Крок 7:

Твердий сир натираємо на середній тертці і гарненько посипаємо зверху наше тісто. Поставте в розігріту духовку на 30 хвилин. Орієнтуйтеся на свої духовки - верх і краї повинні добре підрум'янитися.

Крок 7
9
Крок 8:

Готову кабачкову піцу вийміть з духовки і дайте їй охолонути на сковороді. У гарячому вигляді він дуже ніжний, такого не дістати)))

Крок 8
10
Крок 9:

Ось уже охолоджена піца з кабачків на блюді. Чудово пахне! Наріжте на порції та запрошуйте всіх насолодитися цією смакотою!

Крок 9
11
Крок 10:

За бажанням зверху на помідори можна додати будь-які інгредієнти - ковбасу, буженину, мариновані гриби... все, що завгодно!

Крок 10
12
Крок 11:

Готуйте на здоров'я, приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
4 г
33%Жири
5 г
40%Вуглеводи
6 г
93
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
1135 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.