Перець, фарширований куркою

Смачна, корисна дієтична страва для всієї родини!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Болгарський перець6шт.
- Куряче філе500гр
- Білі гриби200гр
- Цибуля2шт.
- Морква1шт.
- Твердий сир150гр
- Майонез1табл.л.
- Помідори2шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Перець розрізати навпіл так, щоб на кожній половинці залишилася частина хвостика, видалити насіння і перетинки.
2. Цибулю, гриби і курячу ніжку наріжте дрібними кубиками. Помідори опустіть на хвилину в киплячу воду, потім трохи остудіть, очистіть від шкірки і дрібно наріжте. Натріть сир і подрібніть зелень.
3. Перець бланшувати в окропі 3 хвилини. Вийміть і дайте трохи охолонути. Пасеруємо цибулю і моркву, додаємо гриби і смажимо до напівготовності. Потім додайте шинку, помідори, зелень, спеції, сіль і перець.
4. Перемішайте і дайте їм тушкуватися разом 5 хвилин. Додати половину тертого сиру і через хвилину вимкнути вогонь. Начинка готова.
5. Викласти половинки перцю на змащене маслом деко, наповнити начинкою і поставити в розігріту до 180-200°С духовку на 30 хвилин.
6. Дістаємо деко і посипаємо перець тертим сиром, змішаним з кропом. Знову поставте в духовку на 10 хвилин. Як тільки на сирі з'явиться рум'яна скоринка, блюдо готове.
2. Цибулю, гриби і курячу ніжку наріжте дрібними кубиками. Помідори опустіть на хвилину в киплячу воду, потім трохи остудіть, очистіть від шкірки і дрібно наріжте. Натріть сир і подрібніть зелень.
3. Перець бланшувати в окропі 3 хвилини. Вийміть і дайте трохи охолонути. Пасеруємо цибулю і моркву, додаємо гриби і смажимо до напівготовності. Потім додайте шинку, помідори, зелень, спеції, сіль і перець.
4. Перемішайте і дайте їм тушкуватися разом 5 хвилин. Додати половину тертого сиру і через хвилину вимкнути вогонь. Начинка готова.
5. Викласти половинки перцю на змащене маслом деко, наповнити начинкою і поставити в розігріту до 180-200°С духовку на 30 хвилин.
6. Дістаємо деко і посипаємо перець тертим сиром, змішаним з кропом. Знову поставте в духовку на 10 хвилин. Як тільки на сирі з'явиться рум'яна скоринка, блюдо готове.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
53%Білки
9 г24%Жири
4 г24%Вуглеводи
4 г86
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1450 г
Загальна вага
1247 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Перець Таркін, фарширований куркою, рисом і квасолею
Смачні та ароматні фаршировані перці! Перегляньте простий рецепт! Це смачна та швидка страва, яка чу...

Лаваш, фарширований куркою
Приготуйте лаваш на сніданок! Це смачно та ще й практично! Лаваш, фарширований куркою і свіжими овоч...

Перець, фарширований рисом і куркою
Рідкісний баланс смаку і користі - готуйте і пробуйте. Фарширований перець, безумовно, одна з наших ...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

