Паста з баклажанів

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Його можна використовувати як доповнення до будь-якого овочевого гарніру!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Морква
2шт.
Помідори
1шт.
Оливкова олія
3табл.л.
Баклажани
2шт.
Яблука
1шт.
Зелений
3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Баклажани розрізати навпіл і запекти в духовці при низькій температурі (150 градусів) 30-40 хвилин.
Моркву почистити і відварити до м'якості. Баклажани і моркву подрібнити в блендері з томатом, яблуком, зеленню, сіллю і олією (за смаком).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки

1 г

43%Жири

6 г

50%Вуглеводи

7 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

600 г

Загальна вага

🔥

480 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Бабагануш з баклажанів

Найсмачніша бюджетна холодна закуска - легко і просто! Бабагануш з баклажанів - це проста і дуже сма...

Паста з баклажанами в томатному соусі

Швидкий і ситний обід з простих інгредієнтів! Паста з баклажанами в томатному соусі виходить дуже см...

Спагетті з сушеними баклажанами

Ви любите спагетті? Приготуйте дуже смачний варіант! Спагетті з сушеними баклажанами і кедровими гор...

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!