Паска без цукру

Паска без цукру
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
55
Подобається
36
Низькокалорійна, легка паска! Паска без цукру відрізняється від традиційної паски несолодким смаком і мінімальною випічкою. Готується з додаванням сиру і меду. Ті, хто дотримується здорового харчування, можуть насолодитися святковими ласощами, не відмовляючись від обмежень.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТІСТО:

  • Яйця
    2шт.
  • Сухі дріжджі
    1.50ч.л.
  • Сіль
    0.30ч.л.
  • Мед
    4табл.л.
  • Творог
    150гр
  • Молоко
    100мл
  • Родзинки
    70гр
  • Цедра лимона
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    260гр

ГЛАЗУР:

  • Молоко сухе
    100гр
  • Вода
    100мл
  • Желатин
    7гр
  • Мед
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сирну паску без цукру? Відміряйте інгредієнти для тіста. Вибирайте сир з помірним вмістом вологи; підходить будь-яка жирність. Як правильно вибрати сир для випічки читайте в статті, посилання після рецепта. Якщо мед густий, розтопіть його на повільному вогні або на водяній бані до рідкого стану. Про те, як правильно замінити сухі дріжджі свіжими, читайте в статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розпарити родзинки. Добре промиті родзинки залити гарячою водою і залишити на 10-15 хвилин. За цей час воно стане м'яким. Відцідіть і обсушіть паперовими рушниками.

Крок 2.
3
крок 3:

Активуйте дріжджі. Додайте в молоко 1 ст. л. меду і злегка підігрійте, помішуючи, поки мед повністю не розчиниться. Підготовленим теплим молоком залити дріжджі, перемішати і залишити на 10 хвилин до утворення пухкої «шапки».

Крок 3.
4
крок 4:

У простору миску з високими бортиками викласти сирний сир, додати яйця, сіль і ванілін.

Крок 4.
5
крок 5:

Збийте суміш занурювальним блендером до однорідності.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте цедру цитрусових і рідкий мед, перемішайте.

Крок 6.
7
Крок 7:

Влийте дріжджову суміш і злегка перемішайте.

Крок 7
8
Крок 8:

Просіяти в тісто борошно. Просіяне борошно насититься киснем, і тісто добре підніметься, а випічка вийде пишною. Не висипайте все борошно відразу, тому що може знадобитися менше (або більше). Про властивості борошна читайте в статті, посилання в кінці рецепта. Перемішуємо тісто ложкою.

Крок 8
9
Крок 9:

Потроху додайте решту борошна, перемішуючи тісто. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на консистенцію тіста.

Крок 9
10
Крок 10:

Додати в тісто родзинки і перемішати.

Крок 10
11
Крок 11:

Тісто липке, але тримає форму і не розтікається. Якщо тісто рідке, додайте ще трохи борошна.

Крок 11
12
Крок 12:

Накрити тісто рушником або харчовою плівкою і залишити в теплому місці на 70-80 хвилин, поки об'єм не збільшиться приблизно в 2,5 рази.

Крок 12
14
Крок 13:

Акуратно вимісити тісто. Розділити на частини. Округліть кожну частину тіста та викладіть у форми для кексів, заповнюючи їх на 1/3, якщо хочете пишні коржі, або на 1/2, якщо хочете більш щільні. Щоб коржі були однакового розміру, зручно користуватися кухонними вагами. Я використовувала формочки діаметром 9 см. На одну паску у мене залишилося тісто і вийшло менше.

Крок 13
15
Крок 14:

Накрийте форми з тістом і залиште приблизно на 20-30 хвилин. Заздалегідь включити духовку на 170-180 С.

Крок 14
16
Крок 15:

Випікати коржі в попередньо розігрітій кімнаті при 170-180 С приблизно 30 хвилин. Якщо верхи пиріжків підрум’яняться раніше, накрийте деко фольгою і продовжуйте випікати. Встановіть час і режим приготування з урахуванням особливостей роботи вашої духовки. Щоб отримати важливу інформацію про це, прочитайте статтю за посиланням після опису кроків. Готові коржі остудіть і вийміть з форм.

Крок 15
17
Крок 16:

Приготуйте глазур для торта без цукру.

Крок 16
18
Крок 17:

Желатин залити водою і залишити до набухання. Про тонкощі приготування страв з желатином можна дізнатися, прочитавши статтю за посиланням в кінці рецепта.

Крок 17
19
Крок 18:

Помістіть желатин в каструлю і поставте на середній вогонь. Помішуючи до повного розчинення желатину. Не доводити до кипіння.

Крок 18
20
Крок 19:

До розчиненого желатину додати мед. Перемішуйте, поки мед не розчиниться. З вибором каструлі для приготування вам допоможе стаття за посиланням після кроків.

Крок 19
21
Крок 20:

Зніміть каструлю з желатином з плити. Починайте поступово додавати сухе молоко, помішуючи суміш віночком. Невеликими порціями додайте сухе молоко до досягнення потрібної консистенції глазурі. Якщо ви хочете, щоб на торті були довгі смуги, зробіть глазур більш рідкою.

Крок 20.
22
Крок 21:

Глазур помірно в'язка, однорідна.

Крок 21
23
Крок 22:

Відразу змастити глазур'ю торти і прикрасити посипкою. Дайте глазурі добре висохнути.

Крок 22
24
Крок 23:

Подавайте паску без цукру. Приємного апетиту і зі святом!

Крок 23

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
11 г
9%Жири
5 г
70%Вуглеводи
38 г
258
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1277 г
Загальна вага
🔥
3295 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.