Оладки з капустою

Оладки з капустою
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
129
Подобається
168
Так ситно, смачно, без особливих проблем. Поспішайте готувати! Оладки з капустою мають яскравий смак і аромат. Вони настільки поживні, що можуть замінити повноцінний обід або вечерю. І виготовляються вони зі звичайних, доступних кожному продуктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    500гр
  • Вода
    500мл
  • Пшеничне борошно
    200гр
  • Рослинна олія
    50мл
  • Яйця
    3шт.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Чорний мелений перець
    1гр

ІНІНГИ:

  • Сметана
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як смажити оладки з капустою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Беремо великі яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

Капусту помити і обсушити. Вилки очистіть від верхнього сухого і брудного листя і відріжте від нього шматок потрібного розміру. Якщо у вас потрапила плодоніжка, видаліть її теж. Має вийти 500 г маси нетто. Капусту крупно нашаткувати ножем.

Крок 2.
3
крок 3:

Перекладіть капусту в блендер.

Крок 3.
4
крок 4:

Капусту нашаткувати як можна дрібніше.

Крок 4.
5
крок 5:

До нашаткованої капусти додати яйця, сіль і перець за смаком. За бажанням додайте інші улюблені спеції.

Крок 5.
6
Крок 6:

Знову все збити. Повинна вийти однорідна суміш з невеликими вкрапленнями капусти.

Крок 6.
8
Крок 7:

Перелийте отриману масу в глибоку миску. Влийте воду і добре перемішайте до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

У капустяну суміш просіваємо борошно і все ретельно перемішуємо віночком. Пам'ятайте, що борошна вам може знадобитися менше або більше, докладніше про це ви можете прочитати в статті, посилання на неї в кінці рецепта. Дайте тісту відпочити 10-15 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Розігрійте сковороду і змастіть її рослинним маслом. На сковороду ополоником наливаємо капустяне тісто і розподіляємо по дну сковороди. Про те, як правильно вибрати сковороду, можна дізнатися, прочитавши статтю на цю тему. Посилання на нього можна знайти в кінці цього рецепту під кроками.

Крок 9
11
Крок 10:

Смажте млинець з одного боку під кришкою близько 2 хвилин на повільному вогні до рум'яності. Потім млинець перевертаємо на іншу сторону і знову смажимо під кришкою приблизно 1 хвилину. Час може трохи відрізнятися, так як це буде залежати від сковороди і товщини млинця.

Крок 10
12
Крок 11:

Перекласти млинець на тарілку. Таким же чином смажимо всі інші млинці, кожен раз змащуючи сковороду рослинним маслом.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавати білокачанні оладки з яйцями на сковороді теплими, полити сметаною і за бажанням прикрасити зеленню. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
4 г
29%Жири
6 г
52%Вуглеводи
11 г
114
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1601 г
Загальна вага
🔥
1825 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.