Морський коктейль у вершковому соусі

Морський коктейль у вершковому соусі
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
131
Подобається
25
Шикарне і незвичайне блюдо - швидко і смачно! Раз на тиждень намагаюся приготувати щось рибне та морське, а сьогодні хочу поділитися одним із моїх улюблених рецептів зі списку) Якщо ви любите морепродукти, то раджу спробувати приготувати морський коктейль у вершковому соусі. Ця страва відмінно впишеться як в повсякденне меню, так і в меню для особливого випадку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морський коктейль
    500гр
  • Морква
    80гр
  • Цибуля
    80гр
  • Білі гриби
    100гр
  • Рослинна олія
    40мл
  • Вершкове масло
    10гр
  • Пшеничне борошно
    20гр
  • Вершки
    200мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Моркву почистити і крупно натерти. Також очистіть цибулю і наріжте кубиками середнього розміру.
2. Гриби (розморожувати не потрібно) нарізаємо пластинками.
3. У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. На добре розігрітій олії обсмажити цибулю, моркву і гриби, потім додати масло і борошно, перемішати.
4. У сковороду влити вершки, посолити, поперчити, перемішати.
5. Через дві хвилини додаємо в соус морський коктейль, варимо приблизно 5-6 хвилин.
Ось і все, шикарне блюдо готове до подачі!
Морський коктейль у вершковому соусі чудово поєднується з відвареним рисом або макаронами.
Приємного вам апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
9 г
43%Жири
10 г
17%Вуглеводи
4 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1030 г
Загальна вага
🔥
1669 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.