М'ясний салат з огірками

М'ясний салат з огірками
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
108
Подобається
28
Пікантний салат, натхненний корейською кухнею. М'ясний салат з огірками виходить пікантним, пікантним і ситним. Завдяки тому, що всі його компоненти проходять ту чи іншу обробку, його смак в кінцевому підсумку просто приголомшливий. Він нагадує і основне блюдо, і закуску, але все-таки це салат з усіма складовими - основою і заправкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Огірки
    600гр
  • Яловича вирізка
    400гр
  • Цибуля
    300гр
  • Рослинна олія
    150мл
  • Кінза, коріандр
    15гр
  • Часник
    25гр
  • Імбир
    15гр
  • Перець чилі
    30гр
  • Цукрова пудра
    2гр
  • Соєвий соус
    15мл
  • Рисовий оцет
    15мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. Огірки наріжте уздовж смужками середнього розміру. Посоліть і відставте на 15 хвилин.

2. Цибулю наріжте півкільцями, а стручок чилі наріжте уздовж тонкою соломкою. Половину часнику і весь імбир натерти на тертці або пресувати в невелику каструлю, нарізати туди ж соломкою перець. Другу половину часнику наріжте пластинками вздовж зубчика.

3. Наріжте м’ясо соломкою, розміром приблизно з огірки.

4. Шматки м’яса посолити з усіх боків і добре натерти у великій каструлі.

5. Коріандр розтираємо в ступці безпосередньо перед терткою м'яса. Частину коріандру залиште.

6. Сковороду злегка змочити олією і добре розігріти до максимуму.

7. Тепер смажимо м'ясо, це найважливіший етап. Швидко викласти м’ясо в один шар на розігріту сковороду і обсмажити до золотистої скоринки 3-5 хвилин. Потім просто перемішуйте, намагаючись перевернути всі шматочки. За стільки ж часу м'ясо буде готове настільки, що зовні придбає підсмажений колір, а всередині залишиться соковитим. Якщо вам потрібно більше вареного м’яса, то потрібно продовжити процес на кілька хвилин. Але пересушувати м'ясо не бажано - потрібно стежити або пробувати на бажаний ступінь готовності.

8. Готове м’ясо вийняти зі сковороди, не знімаючи з вогню, на паперовий рушник.

9. Цибулю викласти в сковорідку рівномірно в один шар, при необхідності додати олії - цибуля повинна бути повністю занурена в нього.

10. Обсмажити цибулю до золотистого кольору з одного боку, перемішати і прибрати зі сковороди на рушник.

11. Обсмажити там соломку чилі і часточки часнику 10-15 секунд. Зняти на рушник.

12. Огірки злегка відіжміть від рідини і відкиньте на друшляк, дайте залишкам стекти.

13. Викласти все в одну миску, посипати пудрою, додати соєвий соус і оцет. Змішати.

14. Накрити кришкою або плівкою і залишити на 40-50 хвилин у прохолодному місці.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
7 г
57%Жири
16 г
18%Вуглеводи
5 г
185
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1567 г
Загальна вага
🔥
2899 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.