Китайський цитрусово-м'ясний салат без майонезу

Ніжний, корисний салат з найсмачніших і корисних інгредієнтів!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина300гр
- Морква3шт.
- Болгарський перець2шт.
- Апельсини1шт.
- Соус чилі1ч.л.
- Соєвий соус2табл.л.
ДЛЯ ПРИКРАСИ:
- Твердий сир40гр
- Огірки1шт.
- Капуста100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Яловичину відварюю, а солодкий перець нарізаю тонкою соломкою. Апельсин очищаю від шкірки і розбираю на часточки, які акуратно, щоб не роздавити, нарізаю на шматочки, при цьому акуратно вибираючи кісточки. Відварене м'ясо нарізаю невеликими кубиками, а сиру моркву шаткую «локшиною» за допомогою спеціальної терки для корейської моркви. Викладаю шарами: спочатку м’ясо, потім тонкий шар соєвого соусу; потім апельсин і шар соусу чилі. Далі настає черга моркви і соєвого соусу, після чого я кладу червоний болгарський перець, а зверху соус чилі. Зверху жовтий солодкий перець, змащений соєвим соусом. Салат посипають подрібненою кінзою і ставлять у холодильник на 12 годин. Страва готова, можна подавати до столу, прикрасивши тертим сиром, нашаткованою капустою і нарізаними кільцями свіжими огірками. Як завжди, типове для китайської кухні поєднання м'яса і цитрусових і, як завжди, відмінний смак.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
41%Білки
7 г18%Жири
3 г41%Вуглеводи
7 г76
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
940 г
Загальна вага
714 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...