Курка тушкована з цибулею

Курка тушкована з цибулею
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
39
Смачна вечеря з мінімуму інгредієнтів - що може бути краще? Куряче філе з цибулею – це ароматне блюдо з приголомшливим смаком. Незважаючи на простоту приготування, така курка виходить не гірше вишуканих страв. Ніжне м'ясо і насичений соус нікого не залишать байдужим!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    500гр
  • Цибуля
    2шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Часник
    5зазубрина
  • Олія соняшникова
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рагу з курки з цибулею? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Частини курки можна використовувати будь-які. У мене гомілки. Якщо у вас заморожена курка, спочатку її розморозьте. Як це правильно зробити читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити і обсушити паперовими рушниками. Я розрізаю гомілки навпіл, але це не обов’язково.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Викласти курку в розігріте масло і обсмажити до золотистої скоринки.

Крок 3.
4
крок 4:

Переверніть курку і обсмажте іншу сторону.

Крок 4.
6
крок 5:

Поки курка смажиться, очистіть, вимийте і крупно наріжте цибулю. Також очистіть і дрібно наріжте часник.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте до курки цибулю і часник, обсмажте до золотистої скоринки, посоліть і поперчіть. Додайте томатну пасту і додайте трохи води. Кількість води буде залежати від бажаної густоти соусу. Накрити сковороду кришкою і тушкувати курку на повільному вогні приблизно 35-45 хвилин. Точний час залежатиме від розміру шматочків курки, обраної вами сковороди та роботи плити.

Крок 6.
8
Крок 7:

Подавайте готову курку з отриманим цибулевим соусом в гарячому вигляді з будь-яким гарніром або просто з соусом і зеленню. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
11 г
47%Жири
14 г
17%Вуглеводи
5 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1964 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.