курка по-мексиканськи

курка по-мексиканськи
Час
50 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
19
Подобається
54
Чудовий рецепт з куркою та кукурудзою для тих, хто цінує різноманітність. Мексиканська кухня взагалі славиться надзвичайною гостротою. Погодьтеся, не всі люблять гострі страви. Тому при бажанні цю курку по-мексиканськи можна зробити менш гострою. Кулінарний рецепт вимагає наявності гострого перцю чилі, але цей перець можна або не використовувати, або знайти менш гострий замінник. В результаті їжа виходить ще смачнішою (це по-моєму, я взагалі не дуже люблю гостреньке).

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    8шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Кукурудза
    125гр
  • Мелений гострий перець
    1ч.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Мелений коріандр
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

У сковороду наливаємо оливкову олію, розігріваємо, додаємо курячі ніжки (без стегон). Ретельно обсмажити до золотистої скоринки, посолити. Знімаємо курку зі сковороди і починаємо обсмажувати нарізану півкільцями цибулю. Додати коріандр і перець чилі, смажити близько трьох хвилин, поки по кухні не почне бродити смачний запах. Тепер настала черга консервованих помідорів – поріжте їх і разом з соком з банки додайте до цибулі. Трохи протушкувати, потім додати томатну пасту. Коли наша суміш почне булькати, опускаємо в неї курячі ніжки і тушкуємо близько двадцяти хвилин. Додаємо кукурудзу і тримаємо на вогні ще чотири хвилини. Приправити перцем. Таке блюдо добре супроводжувати різними гарнірами: відвареним рисом, картопляним пюре, макаронами.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

60%Білки
18 г
33%Жири
10 г
7%Вуглеводи
2 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
875 г
Загальна вага
🔥
1461 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.