Курячі зрази з грибами

Курячі зрази з грибами
Порції
7
Рейтинг
5.00
Переглядів
73
Подобається
202
Дуже смачні та ніжні зрази! А всередині смачний сюрприз! Курячі зрази з грибами сподобаються всім любителям страв з курки. Ніжне м'ясо птиці і соковита грибна начинка - хороший тандем, здатний втамувати навіть найсильніший голод. Ароматно та апетитно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ФАРШ:

  • Куряче філе
    1кг
  • Білий хліб
    8гр
  • Молоко
    150мл
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина

НАЧИНКА:

  • Шампіньйони
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    1стек
  • Вершкове масло
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі зрази з грибами? Куряче філе наріжте великими шматками. Цибулю почистити і розрізати на 4 частини. Очистити часник. Залити хліб молоком, дати трохи настоятися і віджати зайву рідину. Тепер з підготовлених інгредієнтів потрібно зробити фарш. Для цього пропустіть через м’ясорубку курку, цибулю, часник і хліб. Але є й інший варіант: помістити все це в чашу блендера і подрібнити. У готову суміш вбити яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гриби промити, подрібнити і обсмажити на сковороді з рослинним маслом, помішуючи, на середньому вогні. Через 3 хвилини додаємо до грибів цибулю і обсмажуємо разом ще пару хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Яйця збити зі сметаною, залити грибами і цибулею і приготувати омлет.

Крок 3.
4
крок 4:

Готовому омлету даємо охолонути і нарізаємо на шматочки. Зробити з фаршу коржі і додати начинку.

Крок 4.
6
крок 5:

Тепер сформуйте котлети овальної форми і середнього розміру. Потім обваляти їх у панірувальних сухарях. Обсмажити зрази на сковороді на вершковому маслі з двох сторін до золотистої скоринки і повної готовності. Вогонь помірний, щоб котлети встигли добре пропектися. У масло можна додати трохи рослинного масла, щоб не пригоріло.

Крок 5.
7
Крок 6:

Подавайте з улюбленим гарніром і салатом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
13 г
24%Жири
6 г
24%Вуглеводи
6 г
128
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2508 г
Загальна вага
🔥
3210 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.