Відкриті курячі зрази з грибами в духовці

Чудовий рецепт ситного і поживного обіду! Мені сподобалося запікати відразу в духовці - все відразу приготувала і поставила в духовку, дістала і подавала. Вам не потрібно стояти біля плити і перевертати його. Дуже смачна страва, хоча і трохи клопітка. І мені, і моїм рідним дуже сподобався смак відкритих курячих зраз з грибами.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яйця2шт.
- Сметана1табл.л.
- Цибуля1шт.
- Зелена цибуля10гр
- Куряче філе200гр
- Рослинна олія1табл.л.
- Панірувальні сухарі2табл.л.
- Твердий сир100гр
- Шампіньйони500гр
- Сухі спеції0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Пасеруйте гриби на рослинній олії 5-7 хвилин, додавши до них нашатковану цибулю. Це необхідно, щоб вийшла зайва рідина.
Потім масу подрібнити в блендері, додати панірувальні сухарі, вбити яйця, посолити. Перемішайте і дайте постояти кілька хвилин.
Куряче філе дрібно наріжте, те ж саме вчиніть із зеленою цибулею. Сир натерти на дрібній тертці, половину відкласти. Додаємо сметану, спеції і сіль.
Ложкою викласти коржі з курячого фаршу в змащену олією форму. У центр викласти начинку.
Посипати сиром і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 15-20 хвилин.
Приготувати соус зі сметани, додавши кріп і зелену цибулю.
Потім масу подрібнити в блендері, додати панірувальні сухарі, вбити яйця, посолити. Перемішайте і дайте постояти кілька хвилин.
Куряче філе дрібно наріжте, те ж саме вчиніть із зеленою цибулею. Сир натерти на дрібній тертці, половину відкласти. Додаємо сметану, спеції і сіль.
Ложкою викласти коржі з курячого фаршу в змащену олією форму. У центр викласти начинку.
Посипати сиром і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 15-20 хвилин.
Приготувати соус зі сметани, додавши кріп і зелену цибулю.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
11 г33%Жири
7 г14%Вуглеводи
3 г115
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1185 г
Загальна вага
1363 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...