Відкриті курячі зрази з грибами в духовці

Відкриті курячі зрази з грибами в духовці
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
4.8
Переглядів
22
Подобається
125
Чудовий рецепт ситного і поживного обіду! Мені сподобалося запікати відразу в духовці - все відразу приготувала і поставила в духовку, дістала і подавала. Вам не потрібно стояти біля плити і перевертати його. Дуже смачна страва, хоча і трохи клопітка. І мені, і моїм рідним дуже сподобався смак відкритих курячих зраз з грибами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яйця
    2шт.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Цибуля
    1шт.
  • Зелена цибуля
    10гр
  • Куряче філе
    200гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.
  • Твердий сир
    100гр
  • Шампіньйони
    500гр
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Пасеруйте гриби на рослинній олії 5-7 хвилин, додавши до них нашатковану цибулю. Це необхідно, щоб вийшла зайва рідина.

Потім масу подрібнити в блендері, додати панірувальні сухарі, вбити яйця, посолити. Перемішайте і дайте постояти кілька хвилин.

Куряче філе дрібно наріжте, те ж саме вчиніть із зеленою цибулею. Сир натерти на дрібній тертці, половину відкласти. Додаємо сметану, спеції і сіль.

Ложкою викласти коржі з курячого фаршу в змащену олією форму. У центр викласти начинку.

Посипати сиром і поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 15-20 хвилин.

Приготувати соус зі сметани, додавши кріп і зелену цибулю.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
11 г
33%Жири
7 г
14%Вуглеводи
3 г
115
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1185 г
Загальна вага
🔥
1363 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.