Курячі стегенця з картоплею

Курячі стегенця з картоплею
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
313
Подобається
77
Просто, але дуже смачно! Основна страва і гарнір в одній страві. Курячі стегенця з картоплею виходять не тільки дуже ароматними і апетитними, але і красивими. Червона цибуля, жовтувата картопля та приправлене спеціями куряче філе створюють приголомшливе, яскраве поєднання.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    700гр
  • Картопля
    450гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курячі стегна з картоплею? Підготуйте необхідні інгредієнти. Стегенця на кісточці можна розрізати навпіл, а можна залишити цілими, тільки видаліть хвостову частину разом з залозками, якщо вони є. У мене були стегенця без кістки і шкіри, які можна розрізати навпіл або не розрізати зовсім, все одно добре пропекуться. Я його не різала, а лише зчистила від зайвого жиру. Червону солодку цибулю можна замінити цибулею шалот або звичайною.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче м'ясо промити і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю помити, почистити і нарізати середніми кубиками. Якщо у вас маленька молода картопля, то її можна не чистити, а ретельно вимити щіткою. У цьому випадку проколіть бульби виделкою і запікайте цілком.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю почистити і нарізати на 4-6 частин.

Крок 4.
6
крок 5:

Викласти курку і картоплю в глибоку миску, посипати їх сухим часником, паприкою, меленим перцем і сіллю. Все перемішуємо і залишаємо маринуватися на 30 хвилин. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перекладаємо картоплю і курку у форму для запікання. Додайте нарізану скибочками цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Збризніть все оливковою олією. Запікайте курячі стегенця з картоплею в духовці близько 40 хвилин. Періодично змивайте курку і картоплю соком з дна каструлі. Після закінчення зазначеного часу збільште температуру до 200°C і запікайте близько 5 хвилин, поки курка не стане хрусткою. Час вказано приблизний, орієнтуйтеся на продуктивність вашого обладнання. Про те, як працюють духовки, читайте в окремій статті в кінці цього рецепту.

Крок 7
9
Крок 8:

Вийміть деко з духовки та розподіліть курку та картоплю по тарілках. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
12 г
32%Жири
9 г
25%Вуглеводи
7 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
2226 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.