М'ясо в гранатовому сиропі

Ситна вечеря! Спробуйте гостру версію з куркою та картоплею. М'ясо в гранатовому сиропі виходить особливо смачним! Скоринка хрустка і злегка карамелізована завдяки меду в соусі. Спеції і гострі приправи можна регулювати за смаком.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля600гр
- Курячі стегенця1кг
- Часник20гр
- Цибуля100гр
- Дати100гр
ДЛЯ СОУСУ:
- Оливкова олія20мл
- Сумах40гр
- Гренадін70мл
- Мед20гр
- Соєвий соус100мл
- Чорний мелений перець5гр
- Томатна паста20гр
- Соус чилі5гр
- Імбирний порошок2.50гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Налийте в миску гранатовий сироп, соєвий соус і оливкову олію і перемішайте. Додайте сумах, мед, орегано, чорний перець, порошок імбиру, соус чилі та томатну пасту, перемішайте інгредієнти ручним віночком до однорідності. Курячі стегенця ретельно промити, обсушити, викласти в готовий соус і перемішати.
2. Очистіть часник, кожен зубчик розріжте навпіл. Цибулю також очищаємо і нарізаємо півкільцями. Картоплю очистіть, наріжте скибочками і викладіть у форму для запікання. Сюди ж кладемо фініки, підготовлені цибулю і часник. Зверху овочів викладіть курку і полийте їх соусом.
3. Накрийте деко фольгою, поставте в розігріту до 200 градусів духовку, випікайте 15 хвилин, потім зменшіть температуру до 180 градусів, продовжуйте випікати ще півтори години. Приблизно за 5-10 хвилин до кінця зніміть фольгу і дайте курці як слід підрум’янитися.
Подавати гарячим, прикрасивши за бажанням зеленню та зернами граната.
Приємного апетиту!
2. Очистіть часник, кожен зубчик розріжте навпіл. Цибулю також очищаємо і нарізаємо півкільцями. Картоплю очистіть, наріжте скибочками і викладіть у форму для запікання. Сюди ж кладемо фініки, підготовлені цибулю і часник. Зверху овочів викладіть курку і полийте їх соусом.
3. Накрийте деко фольгою, поставте в розігріту до 200 градусів духовку, випікайте 15 хвилин, потім зменшіть температуру до 180 градусів, продовжуйте випікати ще півтори години. Приблизно за 5-10 хвилин до кінця зніміть фольгу і дайте курці як слід підрум’янитися.
Подавати гарячим, прикрасивши за бажанням зеленню та зернами граната.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
34%Білки
12 г20%Жири
7 г46%Вуглеводи
16 г159
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2103 г
Загальна вага
3344 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...