Курячі ніжки в рукаві в духовці

Курячі ніжки в рукаві в духовці
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
67
Подобається
57
Так смачно і так легко! На запах всі сусіди збіжаться! Курячі ніжки в рукаві в духовці виходять неймовірно апетитними і не містять зайвого жиру. Мінімум зусиль і брудного посуду, а результат приголомшливий!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Сметана
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти курячі ніжки в рукаві в духовці? Підготувати всі продукти. Курячі ніжки краще брати невеликі і охолоджені. Зі спецій я використовую тільки часник і перець, але ви можете додати улюблені трави і приправи. Відмінно підійдуть хмелі-сунелі, аджика, чебрець і розмарин. За бажанням свіжий часник також можна замінити часниковим порошком. Для маринаду в основному потрібна сметана. І, звичайно ж, його можна замінити майонезом або вершками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі ніжки вимити і обсушити.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте трохи солі. Рекомендую використовувати крупну морську сіль.

Крок 3.
4
крок 4:

Поперчити ніжки з усіх боків.

Крок 4.
5
крок 5:

Додати подрібнений часник. Я натираю його на дрібній тертці, але можна також порубати часник ножем або пропустити через прес.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати сметану. Його жирність не грає ролі, тому можна використовувати той, який є в наявності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Все перемішуємо і залишаємо ніжки маринуватися мінімум на 15 хвилин. В принципі, час маринування може досягати 1-2 днів.

Крок 7
9
Крок 8:

Увімкніть духовку на 180 градусів. Відріжте рукав необхідної довжини і викладіть в нього замариновані ніжки.

Крок 8
10
Крок 9:

Скріпіть краю рукава і зробіть в ньому кілька проколів зубочисткою. Це потрібно для того, щоб під час запікання через ці отвори виходив пар. Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці близько 40 хвилин. Точний час і температура залежать від вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Якщо ви любите курку з хрусткою скоринкою, то приблизно за 15-20 хвилин до закінчення запікання розріжте рукав, щоб курка могла обсмажитися до золотистої скоринки. Якщо вам подобається варіант, найбільш близький до тушкованої курки, то готуйте в рукаві до повної готовності страви. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

56%Білки
15 г
41%Жири
11 г
4%Вуглеводи
1 г
164
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
250 г
Загальна вага
🔥
410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.