Курячі ніжки в маринаді з ківі в рукаві в духовці

Час

20 хв

Порції

Рейтинг

4.8

Переглядів

Подобається

Незвичайний маринад з ківі для соковитої ніжної курки. Легко. смачно швидко Курка в маринаді - дуже смачне і м'яке куряче м'ясо.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Курячі ніжки
1кг
Ківі
3шт.
Лимонний сік
1ч.л.
Часник
3зазубрина
Соєвий соус
1табл.л.
Майонез
3табл.л.
Цукор
1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Ківі почистити і натерти на тертці.

Далі додайте лимонний сік, соєвий соус і подрібнений часник, майонез, цукор, сіль і мелений перець.

Все перемішати.

Опустіть курячі гомілки в маринад і залиште маринуватися на 1 годину.

Перекласти гомілки разом з маринадом в рукав для запікання і запікати 1 годину при 200 градусах.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки

13 г

39%Жири

11 г

14%Вуглеводи

4 г

163

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1600 г

Загальна вага

🔥

2608 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...