Креветки з соусом

Час

30 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

Ніжні трав'яні креветки для любителів морепродуктів і делікатесів!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Креветки
600гр
Шпинат
350гр
Помідори
2шт.
Часник
1зазубрина
Рослинна олія
2табл.л.
Лимонний сік
1табл.л.
Цедра лимона
0.25ч.л.
Чорний мелений перець
0.25ч.л.
Петрушка
1табл.л.

Приготування

Крок 2:

Додайте в креветки часник і сіль.

крок 3:

Змішайте перець і цедру.

крок 4:

Подрібніть шпинат.

крок 5:

Подрібніть петрушку.

Крок 6:

Додайте в креветки цедру і перець,

Крок 7:

а потім петрушку і масло.

Крок 8:

Змішати помідори і шпинат. Додати масло і сіль.

Крок 9:

Робимо подушку з овочів і трав.

Крок 10:

А на них креветки)))

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки

12 г

22%Жири

4 г

11%Вуглеводи

2 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1325 г

Загальна вага

🔥

1126 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Смажені у фритюрі креветки

Спробуйте приготувати креветки краще, ніж в кафе! Смажені у фритюрі креветки – неймовірно смачна стр...

тигрові креветки з соєвим соусом

Швидко, просто і неймовірно смачно - ви просите більше! Тигрові креветки з соєвим соусом – відмінне ...

Курка в сметані в мультиварці

Простий рецепт на кожен день. Смачне філе в мультиварці. Дуже смачне і ніжне філе в сметанному соусі...

Нем в'єтнамські млинці

Смачні та корисні частування по-азіатськи. Готуйтеся! Нем - це в'єтнамські млинці з начинкою, яка мо...

Птітім з морепродуктами у вершковому соусі

Найніжніша страва з неймовірним смаком морських делікатесів! Птітім з морепродуктами у вершковому со...

Поке-боул з креветками манго та авокадо

Смачно, ситно, яскраво - буйство фарб на вашому столі! Поке-боул з манго, креветками та авокадо враз...