Котлети з червоної риби

Котлети з червоної риби
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
59
Подобається
65
Ситний, апетитний, з золотистою скоринкою. Консолідація! Подавати котлети з червоної риби можна з будь-яким гарніром. Це просте, але смачне блюдо порадує ваших домочадців у будні та гостей у свята. Наявність вершків надає котлетам ніжний смак і соковитість.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе горбуші
    500гр
  • Вершки
    100мл
  • Зелена цибуля
    50гр
  • Пармезан
    20гр
  • Яйця
    1шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з червоної риби на сковороді? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Крім горбуші, такі котлети можна приготувати з будь-якої червоної риби: форелі, сьомги, нерки і т. д. Готувати можна зі свіжої або замороженої риби. Заморожену рибу попередньо необхідно розморозити на нижній полиці холодильника. Про всі тонкощі правильного розморожування читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Видаліть кістки з рибного філе. Якщо на філе є шкірка, зніміть її. Наріжте філе невеликими кубиками. Можна взяти цілу рибу і нарізати її філе. Видалити хвіст, голову і плавники. Розрізати по хребту тушку до хребта. Перевернути на бік. Гострим ножем відріжте м'ясо від хребта. Переверніть тушку і відріжте філе з іншого боку. Очистіть всередині, видаливши чорну плівку, так як вона гірчить і зіпсує смак. Промийте і обов’язково ретельно висушіть.

Крок 2.
3
крок 3:

Зелену цибулю помити, обсушити і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кропом, петрушкою, кінзою, або використовувати суміш різних трав.

Крок 3.
4
крок 4:

Сир натріть на дрібній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий. Головне, щоб воно було смачним, якісним, без замінників молочного жиру. Про те, як правильно замінити різні види сирів, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 4.
5
крок 5:

У мисці з’єднайте яйце, вершки, борошно і ретельно перемішайте до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

У мисці змішайте рибу, зелену цибулю, тертий сир, сіль і перець. Влити вершково-борошняну суміш. Ретельно перемішати фарш. Кількість борошна регулювати в залежності від густоти маси. Воно повинно бути не дуже густим, але в той же час в'язким і не розтікатися. Щоб дізнатися більше про борошно, прочитайте статті під кроками. Поставте фарш в холодильник на 40 хвилин. За цей час маса ще трохи загусне.

Крок 6.
8
Крок 7:

З фаршу сформувати котлети середнього розміру і обваляти в борошні з усіх боків.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне і вершкове масло. Смажте рибні котлети приблизно по 5 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки. Точний час смаження залежить від ступеня нагріву і товщини котлет. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові котлети перекладаємо на блюдо і відразу подаємо. Подавати котлети можна з будь-яким гарніром і будь-яким соусом. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

45%Білки
15 г
45%Жири
15 г
9%Вуглеводи
3 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
970 г
Загальна вага
🔥
2037 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.