Корейський салат з кабачків

Корейський салат з кабачків
Час
10 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
43
Подобається
331
Смачна і корисна страва з пікантним смаком. Відомо, що корейська кухня дуже популярна, але думка про те, що корейські кулінарні рецепти вимагають виключно екзотичних харчових інгредієнтів, абсолютно помилково. Салат з кабачків по-корейськи - це гаряча гостра закуска, яка готується просто і швидко!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Червоний мелений перець
    2ч.л.
  • Оцет
    2ч.л.
  • Цукор
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Кунжут
    2ч.л.
  • Кунжутна олія
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    2ч.л.
  • Морква
    3шт.
  • Болгарський перець
    0.50шт.
  • Цукіні
    4шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    4зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, цукіні або цукіні наріжте тонкими скибочками, трохи посоліть і залиште під вагою приблизно на дві години. Поки кабачки стоять під навантаженням, дрібно наріжте моркву і також трохи посоліть. Солодкий перець наріжте соломкою. На рослинній олії обсмажте цибулю, нарізану тонкими півкільцями. Після того, як кабачки піднялися, потрібно злити сік і додати цибулю, перець, моркву, червоний перець, чорний перець і дрібно нарізаний часник, а також кунжутне масло, кунжут, цукор, соєвий соус. Всі інгредієнти ретельно перемішати і додати оцтову кислоту, ще раз перемішати. І, нарешті, потрібно прибрати кабачки по-корейськи в холодильник на годину для настоювання.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
20%Жири
2 г
70%Вуглеводи
7 г
46
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1175 г
Загальна вага
🔥
541 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.