Кабачки в паніровці в духовці

Кабачки в паніровці в духовці
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
109
Подобається
65
Ця закуска першою полетить зі столу! Кабачки в паніровці готуються в духовці без додавання масла; при запіканні утворює смачну золотисто-коричневу скоринку з крекерів і сиру. Подавати таку страву можна як теплим, так і холодним; з ним добре поєднується часниковий соус.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    500гр
  • Яйця
    2шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Панірувальні сухарі
    50гр
  • Пшеничне борошно
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти хрусткі кабачки в паніровці з сиром в духовці? Готуйте їжу. Візьміть молоді кабачки, з тонкою шкіркою і дрібним насінням. Якщо у вас більш зрілі плоди, то потрібно буде зрізати шкірку і видалити насіння. Підійде будь-який твердий сир, я використовувала тертий пармезан. Можна використовувати готові сухарі або зробити їх самостійно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відразу ввімкніть духовку розігріватися до 180°C. Кабачки помити і обсушити. Зріжте їм кінці. Цукіні спочатку розріжте уздовж навпіл, потім кожну половинку на 2 або 4 частини, в залежності від бажаної товщини. Розріжте отримані довгі палички навпіл хрест-навхрест.

Крок 2.
3
крок 3:

Викладаємо шматочки цукіні в глибоку миску. Посоліть і поперчіть їх, перемішайте.

Крок 3.
4
крок 4:

Приготуйте суміш для панірування. Для цього в глибокій тарілці змішуємо панірувальні сухарі і дрібно натертий сир.

Крок 4.
5
крок 5:

Яйця вимити, обсушити, покласти в миску і злегка збити виделкою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Деко застелити папером для випічки. В окрему тарілку викладіть борошно. Візьміть одну паличку кабачка і обваляйте її з усіх боків у борошні. Потім занурте паличку в яйце. Останнім йде сирне покриття. Вибрати пергаментний папір вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 6.
8
Крок 7:

Паніровані кабачкові палички викласти на деко на папір на невеликій відстані один від одного.

Крок 7
9
Крок 8:

Запікайте кабачкові кубики в паніровці в духовці близько 30 хвилин до золотистої скоринки. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавати запечені кабачки в паніровці з сирно-часниковим соусом або сметанним соусом. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
8 г
27%Жири
7 г
42%Вуглеводи
11 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1400 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.