Кабачки в духовці з фаршем і помідорами

Кабачки в духовці з фаршем і помідорами
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
293
Подобається
88
Швидко, дуже просто, дуже смачно, дуже легко! Кабачки в духовці з фаршем і помідорами - це і гаряча святкова закуска, і готове основне блюдо для сімейної вечері. Ви можете замінити фарш грибами, зробивши блюдо пісним і вегетаріанським. Подавайте окремо або з гарніром, смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Молоді кабачки
    350гр
  • М'ясний фарш
    200гр
  • Помідори
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Твердий сир
    60гр
  • Вершкове масло
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати кабачки з фаршем і помідорами в духовці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Фарш можна використовувати з будь-якого виду м'яса або змішаного складу. Я буду використовувати свинячий фарш. Готую цей фарш вдома сама, так як магазинний фарш виділяє багато вологи і жиру. Кабачки і помідори промийте в проточній воді, щоб видалити всі забруднення.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вибирайте молоді кабачки. Цей вид кабачків має тонку шкірку, яку не потрібно очищати від шкірки і не потрібно видаляти насіння. Хвостики відріжте з двох сторін, а сам кабачок наріжте кружечками, товщиною 1-1,5 см. Різати дуже тонко не потрібно, так як при запіканні скибочки цукіні стають дуже м’якими.

Крок 2.
3
крок 3:

Фарш попередньо потрібно обсмажити з цибулею на вершковому маслі. Це необхідно для того, щоб вирівняти час приготування всіх інгредієнтів. Кабачки і помідори запікаються швидко, а ось фарш трохи довше. Для обсмажування очистіть цибулю і дрібно наріжте. Обсмажте його пару хвилин, потім додайте до нього фарш і смажте все разом ще 10 хвилин. Можна трохи посолити фарш і додати спеції за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Для запікання вибирайте будь-яку жароміцну форму. Він може бути скляним, металевим або, як у мене, керамічним. Злегка змастити маслом дно і боки сковороди і викласти підготовлені кружечки кабачків.

Крок 4.
5
крок 5:

На кожен гурток кабачка викласти трохи начинки з фаршу. Для аромату можна додати трохи подрібненого часнику. Це додасть страві додатковий приємний аромат.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помідори наріжте кружальцями і на кожен кабачок покладіть шматочок помідора.

Крок 6.
8
Крок 7:

Натріть сир і посипте кожен помідор. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 20-25 хвилин. Під час випічки орієнтуйтеся на свою духовку.

Крок 7
9
Крок 8:

Під час запікання кабачки стануть м’якими і почнуть трохи підрум’янюватися. З них буде виділятися сік. А сир на поверхні розплавиться і трохи підрум'яниться. Вийміть деко з духовки, перекладіть цукіні на блюдо і подавайте до столу.

Крок 8
10
Крок 9:

Смачні, соковиті та ароматні кабачки з помідорами та фаршем готові! Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
50%Жири
9 г
22%Вуглеводи
4 г
118
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
820 г
Загальна вага
🔥
968 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.