Кабачки по-сільськи

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Цукіні1шт.
- Пшеничне борошно0.30табл.л.
- Олія соняшникова2табл.л.
- Куркума0.30табл.л.
- Паприка0.30табл.л.
- Часниковий порошок0.30табл.л.
- Сіль0.30табл.л.
- Твердий сир20гр
ДЛЯ СОУСУ:
- Сметана100гр
- Часник1зазубрина
- Кріп5гр
Приготування
Як приготувати кабачки по-сільськи в духовці? Дуже просто. Підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Кабачки краще брати молоді, вони будуть більш ніжними на смак і їх не потрібно очищати від шкірки. Якщо у вас великі кабачки, очистіть їх від шкірки і видаліть насіння. Ви можете взяти будь-який твердий сир, той, який вам більше подобається. Увімкніть духовку на 220 градусів.

Візьміть глибоку миску, налийте в неї олії, додайте куркуму, паприку, чорний мелений перець, сіль, борошно і часниковий порошок. Замість часникового порошку можна взяти звичайний свіжий часник і пропустити його через прес. Можна використовувати будь-які спеції, наприклад, прованські трави, базилік або сушений кріп. Все ретельно перемішуємо виделкою або можна віночком.

Кабачки промийте під проточною водою і зріжте кінчики. Розріжте овоч на три рівні частини. Потім розріжте бочки уздовж навпіл, а потім розріжте кожну половину на три рівні клини.

Додайте шматочки цукіні в заправку і добре перемішайте.

Викладіть скибочки цукіні на пергамент або деко в один шар. Вибрати пергамент або форму вам допоможуть статті за посиланням в кінці рецепта. Поставте кабачки в духовку на 8-10 хвилин при 220 градусах з конвекцією. Точний час і температура залежатимуть від того, як працює духовка. Детальніше про це ви можете дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Сир натріть на дрібній тертці. Через 8-10 хвилин посипте кабачки сиром і запікайте ще 4-5 хвилин, поки сир не розплавиться.

Для приготування соусу промийте і обсушіть кріп на паперовому рушнику. Маленькі листочки відокремте від стебла і дрібно наріжте.

Часник почистити і пропустити через прес, додати в сметану. Туди ж додати кріп, посолити за смаком і добре перемішати. Соус готовий.

Готові кабачки викласти на блюдо. Подавати гарячим зі сметанним соусом. Приємного апетиту.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Паста з помідорами
Ароматний, смачний, ситний, виготовлений з доступних продуктів. Паста з помідорами сподобається люби...

Кабачки по-сільськи з перцем і часником в духовці
Ароматні цукіні з хрусткою скоринкою і ніжними всередині. За цим рецептом кабачки можна запікати час...

Яєчня з цукіні, помідорами та яйцями
Смачно, соковито, красиво! Зробіть звичайний сніданок святом! Яєчня з цукіні та помідорами - ідеальн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

