Японська локшина

Японська локшина
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
61
Подобається
106
Нагодувати такою стравою всю родину дуже просто! Це така життєствердна страва, стільки яскравих фарб і насичених смаків і ароматів! Відмінна заміна набридлим макаронів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кунжут
    5гр

ДЛЯ М'ЯСА:

  • Кукурудзяний крохмаль
    1ч.л.
  • Яловичина
    250гр
  • Соєвий соус
    1табл.л.
  • Імбир
    1.50ч.л.
  • Гострий перець
    2гр
  • Кунжутна олія
    0.50ч.л.
  • Часник
    2ч.л.
  • Рисова локшина
    300гр

ОВОЧІ:

  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    1ч.л.
  • Кунжутна олія
    1ч.л.
  • Шампіньйони
    540гр
  • Зелена цибуля
    120гр
  • Морква
    150гр
  • Болгарський перець
    100гр
  • Шпинат
    240гр

ДЛЯ СОУСУ:

  • Коричневий цукор
    1табл.л.
  • Соєвий соус
    0.25стек
  • Кунжутна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Інгредієнти

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку потрібно замаринувати м'ясо. Для цього обваляйте м’ясо в кукурудзяному крохмалі і додайте решту інгредієнтів, добре перемішайте, накрийте кришкою і замаринуйте в холодильнику 30 хвилин. до 1 години

Крок 2.
3
крок 3:

Після того, як м'ясо замаринується, обсмажте його на розпеченій сковороді і залиште гаситися на 30 хвилин. Тепер потрібно зварити локшину. Киньте всю локшину, не ламаючи, в киплячу воду, вимкніть вогонь і дайте їй постояти 10 хвилин, потім злийте всю воду і промийте локшину в холодній воді.

Крок 3.
4
крок 4:

Почнемо з овочів. Наріжте гриби пластинками

Крок 4.
5
крок 5:

морква,

Крок 5.
6
Крок 6:

перець,

Крок 6.
8
Крок 7:

цибуля.

Крок 7
9
Крок 8:

1 чайну ложку кунжутної олії змішати з такою ж кількістю рослинної олії і розігріти на сковороді. До олії додати часник і червоний перець. Через 30 сек. додати печериці, солодкий перець, моркву і цибулю. Всі овочі слід смажити і тушкувати, але не до повної готовності.

Крок 8
10
Крок 9:

Тепер можна додати шпинат

Крок 9
11
Крок 10:

і тушкувати до готовності шпинату.

Крок 10
12
Крок 11:

Зменшити вогонь, додати варене м'ясо і локшину, все добре перемішати. Додайте цукор, кунжутне масло і соєвий соус і продовжуйте варити на повільному вогні до готовності.

Крок 11
13
Крок 12:

Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
5 г
18%Жири
3 г
53%Вуглеводи
9 г
79
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2320 г
Загальна вага
🔥
1833 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.