Якісоба з куркою

Якісоба з куркою
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
59
Подобається
16
Якісоба - японська страва, швидка локшина з куркою або свининою. Якщо ви зважитеся і вирішите приготувати якісобу на своїй кухні вдома, ви не пошкодуєте. Це справді дуже смачно. Блюдо виходить досить соковитим. Навіть без вока все готується швидко і виходить смачно. Готувати потрібно на дійсно добре розігрітій сковороді. Це запорука успіху. Слабо розігріта сковорода не дасть потрібного ефекту. Отже, дивіться, як приготувати якісобу з курки, готуйте і насолоджуйтеся стравою сповна.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Кунжутна олія
    50гр
  • Рослинна олія
    50гр
  • Рисова локшина
    400гр
  • Білокачанна капуста
    200гр
  • Соєвий соус
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти. Відваріть макарони в киплячій воді до готовності.

Крок 1.
2
Крок 2:

Овочі очистіть і наріжте за бажанням. Капусту нашаткувати тонкою соломкою, цибулю і моркву я нарізала півкільцями. Часник очистіть і дрібно наріжте. Обсмажте часник на двох видах олії. Куряче філе наріжте шматочками. Викласти філе в сковороду і обсмажити.

Крок 2.
3
крок 3:

Коли м'ясо змінить колір і обсмажиться, на сковорідку влийте 1,5 ст. ложки соєвого соусу і перемішайте. Продовжуйте смажити м'ясо 2-4 хвилини.

Крок 3.
4
крок 4:

На іншій сковороді обсмажити на рослинній олії нашатковану цибулю. Додати нарізану моркву.

Крок 4.
6
крок 5:

У каструлю до овочів викласти нашатковану капусту. Перемішайте. Помішуючи, смажимо все 5 хвилин. Влийте 1,5 ст. ложки соєвого соусу. Додати чорний мелений перець, можна різні трави (розмарин, сушений базилік).

Крок 5.
7
Крок 6:

Обсмажене м'ясо викласти в сковороду до овочів. Додати відварені макарони. Перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Отриману страву розкласти по порційних тарілках і подавати до столу. Я використовую японські миски для суші. Подавати блюдо найкраще на плоскому блюді.

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
9 г
29%Жири
8 г
39%Вуглеводи
11 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1350 г
Загальна вага
🔥
1890 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.