Яловича печінка в сметанному соусі

Яловича печінка в сметанному соусі
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
146
Смачно, соковито і м'яко, з підливою, на сковороді! Яловича печінка в сметанному соусі виходить дуже ніжною і легкою в приготуванні! Також за цим рецептом можна приготувати свинину. Сметанний соус пом'якшує характерний яскравий смак цього ласощі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    800гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Сметана
    100мл
  • Молоко
    100мл
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Рослинна олія
    30мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати яловичу печінку в сметанному соусі? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Важливо вибрати свіжу і якісну печінку. Печінка повинна бути коричневого або темно-червоного кольору, з легким солодкуватим запахом. Плівка, що її обволікає, повинна бути рівною і гладкою без пошкоджень. Молоко можна замінити вершками жирністю не більше 15%. Мені більше подобається смак печінки з вершками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печінка ретельно промити, зняти з неї плівку і, при необхідності, видалити великі протоки і нарізати кубиками зі стороною 1,5-2 см. Ви можете нарізати як завгодно, крупніше або дрібніше, але майте на увазі, що час приготування залежить від розміру шматків. Чим він більший, тим більше часу знадобиться, і навпаки. Шматочки печінки посолити, поперчити і перемішати.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити, промити і нарізати дрібними кубиками. Розігрійте глибоку сковороду з товстим дном, обережно, щоб не обпектися, налийте в неї рослинне масло і додайте подрібнену цибулю. Додайте лавровий лист і варіть на середньому вогні, періодично помішуючи, приблизно 2 хвилини.

Крок 3.
4
крок 4:

Печінку занурити в борошно. Приблизно чайну ложку борошна залиште, потім стане в нагоді (крок 7). Щоб руки були чистими, а печінка рівномірно вкрита борошном, можна використовувати пакет. Насипаємо в нього борошно, викладаємо туди печінку, закручуємо відкриту частину пакета і кілька разів струсимо.

Крок 4.
5
крок 5:

Коли цибуля почне злегка золотитися, трохи збільшити вогонь і додати шматочки печінки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Обсмажте печінку з двох сторін до легкої рум'яності. На все у мене пішло близько 10 хвилин. Вийміть лавровий лист і викиньте його.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приготуйте соус. Для цього в глибокій мисці змішайте сметану, молоко і трохи борошна до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

Зменшіть вогонь і додайте сметанний соус. Перемішайте, щоб рівномірно розподілити по всій страві.

Крок 8
10
Крок 9:

Довести до кипіння, при необхідності трохи посолити. Потім накрийте кришкою і тушкуйте на середньому вогні, періодично помішуючи, ще 5 хвилин.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
13 г
26%Жири
7 г
26%Вуглеводи
7 г
145
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1230 г
Загальна вага
🔥
1784 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.