Тушкована яловича печінка в сметані з цибулею

Тушкована яловича печінка в сметані з цибулею
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
84
Подобається
28
Найніжніші шматочки печінки в сметанному соусі! Тушкована яловича печінка в сметані з цибулею - відмінний спосіб нагодувати свою сім'ю корисною і смачною їжею. Завдяки процесу маринування печінка за цим рецептом виходить без характерного запаху. А додавання сметани робить шматочки печінки ніжними і соковитими всередині.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    300гр
  • Вода
    500мл
  • Лимони
    1шт.
  • Вершкове масло
    30гр
  • Цибуля
    80гр
  • Сметана
    100гр
  • Розсіл
    50мл
  • Сіль
    3гр
  • Чорний мелений перець
    2гр
  • Гірчичний порошок
    15гр

ЯК ГОТУВАТИ

Краще вибирати свіжу яловичу печінку (не заморожену) - так з неї легше зняти білу плівку. Також варто звернути увагу на колір продукту – хороша яловича печінка повинна мати колір стиглої вишні. Більш темний відтінок говорить про вік тварини, а більш світлий – про можливі захворювання.

Після того, як печінка обрана, її необхідно ретельно промити під проточною водою, обсушити паперовим рушником і очистити від прожилок.

Щоб прибрати характерний неприємний запах, який з’являється при смаженні яловичої печінки, її необхідно замаринувати. Для цього в глибоку миску або каструлю наливаємо чисту воду, вичавлюємо сік лимона і занурюємо в нього печінку так, щоб вода покрила весь шматок. Залишити печінку маринуватися на 30-40 хвилин. За цей час маринад витягне кров з печінки і зникне неприємний запах. Потім злийте маринад і добре промийте печінку під проточною водою, поки вода не стане прозорою. Печінку порізати шматочками.

Цибулю очистити, промити і нарізати дрібними кубиками.

На сковороді розтопити невеликий шматочок вершкового масла і додати нарізану цибулю. Обсмажте цибулю, постійно помішуючи, до повного вбирання масла. Цибуля повинна стати м'якою і прозорою.

Додайте в сковороду до цибулі шматочки яловичої печінки і обсмажте їх на середньому вогні 6-8 хвилин (в залежності від розміру), поки печінка не почне злегка підрум'янюватися.

Додайте в каструлю сметану, розсіл, гірчичний порошок і все добре перемішайте. Приправте печінку сіллю і перцем за смаком. Продовжуйте варити яловичу печінку ще 5 хвилин і зніміть сковороду з вогню.

Подавайте тушковану яловичу печінку в сметані з цибулею відразу до столу в гарячому вигляді. На гарнір можна приготувати запечені або варені овочі. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
5 г
38%Жири
5 г
23%Вуглеводи
3 г
78
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1130 г
Загальна вага
🔥
881 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.