Яловича печінка в сметані на сковороді

Яловича печінка в сметані на сковороді
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
25
Подобається
46
Смачна і корисна страва з печінки всього за 1 годину. Мені подобається цей рецепт, тому що з нього виходить дуже смачний соус. Гарнір підійде будь-який, але найкраще смакує з крупами або макаронами або картопляним пюре.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловича печінка
    500гр
  • Вода
    200мл
  • Сметана
    100гр
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Мускатний горіх
    0.50ч.л.
  • Кріп
    10гр
  • Мелений коріандр
    2гр

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печінка промити, залити водою і залишити на 30 хвилин. Потім зливаємо воду і нарізаємо печінку невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Петрушку промийте, обсушіть і подрібніть.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковороді розігріти рослинне масло і додати печінку. Смажити, помішуючи, на середньому вогні до повного випаровування рідини.

Крок 4.
6
крок 5:

Сметану і борошно розвести водою. Ретельно перемішайте, щоб не було грудочок. При необхідності процідіть суміш через сито.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в сковороду мускатний горіх, паприку і коріандр. Смажити разом, помішуючи, 3 хвилини.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в сковороду сметано-борошняну суміш і перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Доведіть до кипіння і варіть ще 10 хвилин, поки соус не загусне. В кінці посолити, поперчити і посипати рубаною зеленню.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
11 г
24%Жири
5 г
24%Вуглеводи
5 г
113
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
912 г
Загальна вага
🔥
1031 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.