Гуляш з гречкою

Гуляш з гречкою
Час
55 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
117
Подобається
81
Неймовірно смачна вечеря - поза конкуренцією! Гуляш з гречкою - просте, ситне і улюблене багатьма блюдо. Гречка виходить м'якою і розсипчастою, а підлива з ніжним м'ясом так і проситься на тарілку! Завдяки підливі крупа зовсім не буде сухою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    1стек
  • Свиняче філе
    500гр
  • Морква
    160гр
  • Цибуля
    140гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Помідори
    100гр
  • Вода
    100мл
  • Вершкове масло
    15гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати гуляш зі свинини з гречкою на сковороді? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування гречаного гуляшу. Замість свинини можна використовувати яловичину або курку. Овочі почистити і промити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гречку перебрати, покласти в каструлю з товстим дном і ретельно промити теплою водою. Залийте гречку водою на 1,5 сантиметра вище рівня зерна. Довести все до кипіння, посолити і варити 3-5 хвилин. Після цього закрити каструлю кришкою, вимкнути вогонь і залишити крупу розпарюватися. Перед подачею додайте масло і перемішайте. Про всі нюанси приготування гречки ви можете прочитати в статті під кроками.

Крок 2.
3
крок 3:

Свинину промити холодною водою і обсушити. М'ясо наріжте середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

У густу сковорідку наливаємо рослинне масло і розігріваємо на середньому вогні. Зубчики часнику розрізати вздовж на дві частини і обсмажити на розігрітій олії 1-1,5 хв. За бажанням додайте 2-3 гілочки свіжого чебрецю разом із часником, який видаліть разом із обсмаженим часником. Про те, як вибрати відповідну сковорідку для приготування їжі та яку олію використовувати, читайте в розділі нижче.

Крок 4.
5
крок 5:

Викласти шматочки свинини в розігріте масло і обсмажити 4-5 хвилин, помішуючи, до золотистої скоринки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву наріжте кружальцями або півкільцями і додайте в сковороду до обсмаженого м'яса. Все посолити і обсмажити три хвилини.

Крок 6.
8
Крок 7:

Цибулю дрібно наріжте і додайте в сковороду. Зменшіть вогонь і тушкуйте все 2-3 хвилини, помішуючи.

Крок 7
9
Крок 8:

Нарізані помідори у власному соку викласти в сковороду, залити половиною води. Додайте в гуляш цукор за смаком, поперчіть і перемішайте. Замість помідорів у власному соку можна використовувати пасату або томатну пасту. Накрити сковороду кришкою і тушкувати на середньому вогні 7-8 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

У холодній воді, що залишилася, розчиніть пшеничне борошно і влийте в сковороду з гуляшем. Все добре перемішуємо.

Крок 9
11
Крок 10:

Варіть гуляш на середньому вогні ще 1-2 хвилини, помішуючи, і зніміть з вогню. Розкладіть гречку по тарілках, додайте гуляш і подавайте.

Крок 10
12
Крок 11:

Гречка зі свининою гуляш готовий. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
10 г
23%Жири
7 г
43%Вуглеводи
13 г
201
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1340 г
Загальна вага
🔥
2693 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.