Горохове пюре з куркою

Горохове пюре з куркою
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
171
Подобається
12
Спробуйте горохове пюре з шматочком курки! Це пюре вийшло особливо смачним, з м’якою оксамитовою текстурою. А якщо в пюре додати шматочок смаженої курки, страва набуває просто чудового поєднання смаків. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Горох
    400гр
  • Вода
    800мл
  • Рослинна олія
    40мл
  • Курячі ніжки
    600гр
  • Зелений
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Беремо колотий горох (він швидше звариться), промиваємо в трьох водах, щоб очистити ядра від пилу і сміття.
Промитий горох викласти в каструлю і залити гарячою водою, посолити і варити до повної готовності (консистенцію страви можна регулювати блендером, а можна варити довше, щоб горох сам розварився).
Курячі ніжки помити і обсушити паперовими рушниками. У сковороду наливаємо рослинне масло, додаємо м'ясо, солимо і перчимо, обсмажуємо до появи апетитною рум'яної скоринки на курці, потім накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо м'ясо на повільному вогні до повної готовності.
Подаємо блюдо: горохове пюре викладаємо в купу разом з шматочком курки. Прикрашаємо гілочкою зелені.
Цю апетитну страву обов'язково оцінять домашні)
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
10 г
22%Жири
6 г
41%Вуглеводи
11 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1890 г
Загальна вага
🔥
2514 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.