Горохова каша з м'ясом

Горохова каша з м'ясом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
104
Подобається
94
Справжня ситна чоловіча їжа на кожен день! Горохова каша з м'ясом виходить густою, пюреобразной і дуже ароматною! Ви можете самостійно контролювати ступінь розварювання, роблячи кашу абсолютно м’якою або більш структурованою. Ця страва підійде як на обід, так і на вечерю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Горох
    1.50стек
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як смачно зварити горохову кашу зі свининою на сковороді без вимочування? Готуйте їжу. М'ясо беріть будь-яке без кісток, у мене свиняча вирізка. Я завжди віддаю перевагу колотому гороху - він швидше і краще готується. Ви можете використовувати будь-які спеції, які вам подобаються. Горох попередньо не замочую; якщо ви звикли їх замочувати, то залийте їх водою за 8 годин до варіння.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промити і обсушити - зайва волога буде заважати смаженню. М'ясо наріжте кубиками середнього розміру. Горохову кашу можна приготувати з яловичиною, куркою або іншим м’ясом за смаком, але майте на увазі, що калорійність страви і час приготування будуть змінюватися.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Розігріти сковороду на сильному вогні, налити рослинне масло для смаження. Викласти м'ясо в масло. Смажте, помішуючи, до зміни кольору - так ви «запечатаете» сік всередині і м'ясо стане м'яким. Додайте до м'яса нарізану цибулю і моркву. Обсмажте все разом ще пару хвилин, в кінці посоліть і приправте м'ясо спеціями. Про те, як вибрати сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перекладіть м'ясо в каструлю, в якій плануєте варити кашу. Вибирайте посуд з товстим дном, щоб горох не підгорів. Про тонкощі вибору каструлі читайте в кінці рецепта. Додати до м'яса промитий горошок. Якщо ви замочували, злийте воду і добре промийте.

Крок 6.
8
Крок 7:

М'ясо і горох залийте окропом, поки вода не покриє їх на 2 см. Дочекайтеся закипання, зменшіть вогонь до мінімуму. Накрийте каструлю кришкою і залиште кашу варитися.

Крок 7
9
Крок 8:

Скільки часу вариться горохова каша? Це залежатиме від того, наскільки варений горох ви любите. Ви можете залишити його трохи твердим, а можете варити до стану пюре. Якщо вода для варіння википить до готовності гороху, додайте ще трохи окропу. В кінці посоліть кашу за смаком.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте кашу до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
15 г
28%Жири
13 г
39%Вуглеводи
18 г
249
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
725 г
Загальна вага
🔥
1805 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.