Голубці в духовці в томатно-сметанному соусі

Голубці в духовці в томатно-сметанному соусі
Порції
9
Рейтинг
5.00
Переглядів
214
Подобається
88
Проста, але улюблена страва з м'яса і капусти! Голубці в духовці в томатно-сметанному соусі виходять неймовірно ароматними, ніжними, підходять для подачі на свята і на кожен день. Спробуйте і ви не пошкодуєте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ГОЛУБЦІВ:

  • Савойська капуста
    1шт.
  • М'ясний фарш
    550гр
  • Рис
    3табл.л.
  • Цибуля
    2шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Сметана
    120гр
  • Томатна паста
    70гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Вода
    200мл
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати голубці в духовці? Підготуйте інгредієнти. У мене савойська капуста, але можна використовувати білокачанну - вона використовується в класичному рецепті. Фарш можна зробити самостійно або купити готовий в магазині. Підійде будь-який фарш. Цибулю, моркву і капусту почистити, помити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очищену цибулю подрібнити в блендері або дрібно нарізати. Рис промити в проточній воді, потім відварити в підсоленій воді. Помістіть рис в сито. У мисці з’єднуємо цибулю, рис, фарш, спеції, сіль за смаком і все добре перемішуємо.

Крок 2.
3
крок 3:

У мене був не дуже щільний качан, я його розібрала на листочки і бланшувала в окропі. Якщо качан щільний, опустіть його в киплячу підсолену воду, попередньо вирізавши плодоніжку. Зніміть листя капусти, коли вони розм’якшаться. Дайте листям охолонути.

Крок 3.
4
крок 4:

У кожного капустяного листа акуратно зріжте потовщення біля основи. Розправте лист і викладіть на нього начинку з фаршу.

Крок 4.
5
крок 5:

Згорнути голубці в акуратний конверт. Таким же чином згорнути всі інші голубці.

Крок 5.
6
Крок 6:

Перекладаємо згорнуті голубці у форму для запікання. Покладіть їх щільно один до одного швом вниз.

Крок 6.
7
Крок 7:

Підготуйте інгредієнти для соусу.

Крок 7
9
Крок 8:

Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на крупній тертці.

Крок 8
10
Крок 9:

Цибулю і моркву обсмажте на сковороді з рослинним маслом до напівготовності. Перемішуємо обжарку.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте до нього томатну пасту, перемішайте. Тримати на вогні 1-2 хвилини.

Крок 10
12
Крок 11:

Додати в соус сметану.

Крок 11
13
Крок 12:

Соус залити водою (приблизно 250-300 мл), перемішати. Солимо, додаємо дрібно нарізану зелень, спеції, лавровий лист. Доведіть соус до кипіння, дайте поваритися 1-2 хвилини.

Крок 12
14
Крок 13:

Соусом полити голубці у формі. Накрийте деко фольгою і запікайте блюдо при 200 градусах близько 40 хвилин. Майте на увазі, що час приготування залежить тільки від особливостей вашої духовки.

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
39%Жири
7 г
33%Вуглеводи
6 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1490 г
Загальна вага
🔥
1624 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.