Ліниві голубці з фаршем в томатно-сметанному соусі в духовці

Ліниві голубці з фаршем в томатно-сметанному соусі в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
54
Традиційна страва за ледачим рецептом. Порадуйте свою родину! Всі люблять голубці. Багато хто пам'ятає це ситне блюдо з дитинства. А коли немає часу, готую «ліниві» голубці - це швидко і, загалом, дуже просто. Вони зберігають незмінний смак і виглядають красиво і апетитно. Пропоную і вам спробувати цю страву.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Рис
    100гр
  • Капуста
    200гр
  • Цибуля
    80гр
  • Морква
    80гр
  • Рослинна олія
    20мл
  • М'ясний фарш
    400гр
  • Яйця
    1шт.
  • Томатна паста
    40гр
  • Сметана
    160гр
  • Вода
    200мл
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Зелений
    20гр

ЯК ГОТУВАТИ

Насамперед відваріть рис і дайте йому охолонути.

Капусту нашаткувати, викласти в глибоку миску і залити окропом. Накриваємо кришкою і залишаємо варитися.

Очистіть цибулю і моркву. Цибулю наріжте дрібними кубиками, моркву натріть на тертці. Обсмажити на рослинній олії до прозорості і м’якості цибулі – буквально 2-3 хвилини.

Через 10 хвилин з капусти злити воду, добре віджати, викласти в миску, додати фарш, рис і готову засмажку. Сюди ж розбиваємо яйце, додаємо сіль і ретельно перемішуємо.

В окремій ємності з’єднайте томатну пасту зі сметаною (60 г) і окропом, додайте перець і лавровий лист.

Мокрими руками формуємо голубці, надаючи їм овальну форму. Помістіть у форму для запікання з високими стінками. Залити готовим соусом, щоб покрити голубці на 2/3 об’єму.

Розігрійте духовку до 180 градусів і поставте туди голубці на 40-45 хвилин.

Подавайте готову страву гарячою, поливши залишилася сметаною і прикрасивши свіжою зеленню.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
48%Жири
14 г
31%Вуглеводи
9 г
186
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
2604 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.