Фрикадельки в духовці в томатному соусі

Фрикадельки в духовці в томатному соусі
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
197
Подобається
245
На другу страву, на вечерю, для всієї родини, зі звичайних продуктів! Фрикадельки в томатному соусі - просте домашнє блюдо, яке полюбилося всім з дитинства! Запікання в духовці робить тефтелі ще кориснішими, смачнішими та простими у приготуванні, а томатний соус збагачує та збалансує їхній смак!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    900гр
  • Цибуля
    200гр
  • Морква
    200гр
  • Круглий рис
    120гр
  • Яйця курячі
    1шт.
  • Томатний сік
    0.50л
  • Сметана
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Василь
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тефтелі в духовці в томатному соусі? Готуйте їжу. Для цієї страви можна використовувати будь-який фарш: свинячий, яловичий, курячий, індичий, кролячий, змішаний. Якщо ви використовуєте заморожений фарш, розморозьте його заздалегідь на нижній полиці холодильника. Моркву помити щіткою і очистити від шкірки. Очистіть цибулю від шкірки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Наповніть каструлю двома склянками води. Поставте на вогонь. Викладаємо в каструлю півсклянки промитого рису. І варити його після закипання до напівготовності приблизно 10 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки вариться рис, наріжте дрібними кубиками цибулю. Очищену моркву натерти на крупній або дрібній тертці. Я його добре натерла - мені більше подобається.

Крок 3.
4
крок 4:

Недоварений рис викласти на друшляк і промити під проточною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

Розігріти на плиті сковорідку. Влити рослинне масло і додати цибулю. Обсмажте цибулю, помішуючи, 3-4 хвилини до прозорості.

Крок 5.
6
Крок 6:

Додайте до цибулі натерту моркву і продовжуйте обсмажувати овочі ще 5 хвилин, також помішуючи. Зняти каструлю з плити.

Крок 6.
7
Крок 7:

У фарш вмішайте промитий відварений рис.

Крок 7
8
Крок 8:

У фарш додати половину обсмажених на олії цибулі і моркви і перемішати.

Крок 8
9
Крок 9:

Другу половину смаження залишити на сковороді.

Крок 9
10
Крок 10:

У зажарку, що залишилася на сковороді, влийте томатний сік (або томатну пасту, розведену водою). Знову поставте сковороду на плиту, зменшіть вогонь до середнього і дайте соусу трохи зменшитися. Дайте суміші деякий час кипіти, не накриваючи кришкою.

Крок 10
11
Крок 11:

Поки плита працює, поверніться до фаршу. Вбийте в нього яйце.

Крок 11
13
Крок 12:

Посоліть.

Крок 12
14
Крок 13:

Додати мелений перець.

Крок 13
15
Крок 14:

Додайте трохи сушеного базиліка (або інші спеції за смаком).

Крок 14
16
Крок 15:

Ретельно перемішати фарш.

Крок 15
17
Крок 16:

Поки ви займалися фаршем, зажарка вже трохи розварилася. Додайте до нього сметану.

Крок 16
18
Крок 17:

Перемішати і залишити нудитися близько 5 хвилин, випаровуючи до потрібної консистенції, але майте на увазі, що після запікання соус загусне навіть без додавання борошна!

Крок 17
19
Крок 18:

Увімкніть духовку і дайте їй розігрітися до 180°C. Вологими руками сформуйте з фаршу круглі фрикадельки і викладіть їх у вогнетривку форму на невеликій відстані одна від одної.

Крок 18
20
Крок 19:

Зверху фрикадельки полити томатним соусом.

Крок 19
21
Крок 20:

Запікайте фрикадельки в духовці близько 40 хвилин, стежачи, щоб соус не пригорів. Якщо раптом це почне відбуватися, накрийте деко фольгою.

Крок 20.
22
Крок 21:

Гарнір до фрикадельок в томатному соусі підійде будь-який. Страву можна подавати і самостійно. Приємного апетиту!

Крок 21

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
7 г
55%Жири
17 г
23%Вуглеводи
7 г
210
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2195 г
Загальна вага
🔥
4610 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.