Фалафель з тахіні

Смачна арабська страва, яку варто спробувати!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Нут1.50стек
- Петрушка20гр
- Лимонний сік2табл.л.
- Сіль1.25ч.л.
- Часник160гр
- Каррі1табл.л.
- Насіння соняшнику1стек
- Оливкова олія1табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Цей рецепт фалафеля з тахіні я спробувала у подруги, після чого взяла від неї цей рецепт; Мені дуже сподобалося це блюдо арабської кухні. Фалафель з тахіні - це арабська страва, яка складається зі смажених кульок з протертих бобових (квасоля, іноді квасоля), приправлених спеціями.
Зазвичай фалафель традиційно подається з овочами, тонким лавашем і кунжутним соусом. У закусочній лаваш часто подають з начинкою з фалафеля та овочів. Ви можете приготувати цей рецепт таким чином:
Насіння соняшнику потрібно попередньо замочити приблизно на 2 години. Всі перераховані вище продукти необхідно дрібно подрібнити в блендері. Потім з отриманої маси скачати кульки і злегка їх приплюснути. Викладіть на деко за допомогою ложки або лопатки. Помістити в духовку і сушити при температурі 40°C близько восьми годин; зовні блюдо повинно бути сухим, а всередині залишатися м’яким. Фалафель з тахіні готовий. Приємного апетиту! Насолоджуйтесь вишуканим смаком!
Зазвичай фалафель традиційно подається з овочами, тонким лавашем і кунжутним соусом. У закусочній лаваш часто подають з начинкою з фалафеля та овочів. Ви можете приготувати цей рецепт таким чином:
Насіння соняшнику потрібно попередньо замочити приблизно на 2 години. Всі перераховані вище продукти необхідно дрібно подрібнити в блендері. Потім з отриманої маси скачати кульки і злегка їх приплюснути. Викладіть на деко за допомогою ложки або лопатки. Помістити в духовку і сушити при температурі 40°C близько восьми годин; зовні блюдо повинно бути сухим, а всередині залишатися м’яким. Фалафель з тахіні готовий. Приємного апетиту! Насолоджуйтесь вишуканим смаком!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
22%Білки
14 г23%Жири
15 г55%Вуглеводи
35 г341
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
568 г
Загальна вага
1937 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Фалафель в лаваші з тахіні
Ситне і дуже смачне вегетаріанське блюдо. Фалафель в лаваші може стати поживним обідом або корисною ...

Фалафель з сочевиці
Цей рецепт фалафеля заощадить ваш час! Фалафель з сочевиці – чудова альтернатива класичному фалафелю...

Класичний фалафель
Спробуйте приготувати улюблену арабську їжу вдома! Класичний фалафель - це традиційне блюдо арабсько...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

