Болгарський перець в кисло-солодкому соусі

Болгарський перець в кисло-солодкому соусі
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
162
Подобається
28
Гарнір, який стане улюбленим на вашому столі! Болгарський перець у кисло-солодкому соусі – швидке та просте блюдо, яке можна подавати як гарнір до м’яса та риби. Поєднання гостроти оцту і цукру робить перець дуже пікантним і яскравим на смак. Він готується на один-два.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Білий винний оцет
    3табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати болгарський перець в кисло-солодкому соусі? Готуйте їжу. Візьміть два великих або три середніх перцю. Дуже красиво і ефектно вийде, якщо взяти перець різних кольорів. Беріть рафіновану олію. Замість винного оцту можна використовувати будь-який інший оцет на ваш смак. Щоб перерахувати кількість оцту, скористайтеся спеціальним калькулятором, посилання в розділі «Інгредієнти» в рядку «Оцет». Кількість спецій регулюйте на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Перець помити і обсушити. Наріжте його великими поздовжніми шматками. Часник очистіть і розріжте навпіл.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороді розігріти рослинне масло для смаження, викласти в нього порізаний зубчик часнику. Обсмажуємо його пару хвилин, потім знімаємо зі сковороди. Цього буде достатньо – воно віддасть свій аромат олії. Слідкуйте за тим, щоб масло не перегрівалося, інакше часник підгорить. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Перець викласти в олію.

Крок 4.
6
крок 5:

Смажте його, періодично помішуючи, близько 20 хвилин на середньому вогні. Не накривайте сковорідку кришкою - це може призвести до того, що перець розм'якшиться і почне зніматися шкірка. Крім того, не робіть вогонь маленьким з тієї ж причини. Але і на сильному вогні смажити теж не варто - перець пригорить.

Крок 5.
7
Крок 6:

В кінці смаження посолити, поперчити за смаком, влити оцет і додати цукор. Перемішайте і почекайте кілька хвилин, поки оцет не випарується і цукор розтане. Потім вимкніть вогонь.

Крок 6.
8
Крок 7:

До столу можна подати перець в кисло-солодкому соусі. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
43%Жири
6 г
50%Вуглеводи
7 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
400 г
Загальна вага
🔥
348 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.