Баранина в духовці з картоплею

Баранина в духовці з картоплею
Час
5 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
28
Подобається
12
Страви в духовці виходять апетитними, ароматними, смачними і дуже простими! Це традиційна їжа валлійських селян. А як відомо, валлійці є нащадками друїдів. Багато людей цікавляться стародавніми культами, а тому хочуть дізнатися про них все. Отже, варто лише трохи змінити цей кулінарний рецепт – поміняти духовку на плиту, і перед вами постає справжня традиційна кельтська страва.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баранина
    1.20кг
  • Картопля
    1.80кг
  • Пшеничне борошно
    15гр
  • Цибуля
    225гр
  • Вода
    400мл

ЯК ГОТУВАТИ

Розігрійте духовку до 180 градусів. Попередньо поперчену і посолену баранину викласти на змащене маслом деко з високими краями і запікати 15 хв. Шматочки м'яса крупно наріжте, щоб вони вийшли соковитими (можна використовувати для шашлику).
Потім вийняти з духовки і злити зайвий жир. Жиру має бути зовсім небагато. М'ясо поки теж дістаємо. Наріжте картоплю досить великими шматочками і викладіть половину від загальної кількості картоплі на лист. Солимо, перчимо і присипаємо борошном. Зверху викласти нарізану кільцями цибулю і накрити все залишилася картоплею. І зверху знову викласти м’ясо.
Налийте на лист воду так, щоб вона покрила шар картоплі. Накрити фольгою і повернути в духовку. Випікайте близько 100 хвилин, але за 15 хвилин до кінця зніміть фольгу і запікайте до темно-коричневого кольору.
При подачі нарізати м'ясо і подати з картоплею і свіжою морквою.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
7 г
19%Жири
4 г
48%Вуглеводи
10 г
99
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3640 г
Загальна вага
🔥
3604 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.