Баклажани з волоськими горіхами і часником

Баклажани з волоськими горіхами і часником
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
57
Подобається
40
Проста, ситна і смачна закуска швидкого приготування. Баклажани з волоськими горіхами і часником стануть відмінним овочевим доповненням до м'ясних і рибних страв. Як варіант, ними можна прикрасити святковий стіл. Зробити їх зовсім не складно. Хороша закуска як в гарячому, так і в холодному вигляді.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Волоські горіхи
    100гр
  • Часник
    4зазубрина
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити баклажани з волоськими горіхами і часником? Спочатку підготуйте продукти за списком. Спеції вибирайте на свій смак, я брала кавказькі трави. Зелень також візьміть будь-яку; підійде кріп, кінза або петрушка.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани ретельно вимити, нарізати кільцями і посипати сіллю, щоб прибрати гіркоту, залишити приблизно на 10 хвилин. Наріжте їх скибочками, якщо хочете приготувати рулетики з баклажанів або любите такий спосіб нарізки. Товщину скибочок визначте на свій смак. Оптимально від 7 мм.

Крок 2.
3
крок 3:

Баклажани промити холодною водою, щоб видалити сіль, і обсушити рушником.

Крок 3.
4
крок 4:

Посипте баклажани сіллю, перцем і зеленню і залиште на 5 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Викладіть баклажани на розігріту сковороду з рослинним маслом і обсмажте на середньому вогні до золотистої скоринки.

Крок 5.
6
Крок 6:

Потім переверніть на інший бік і готуйте до готовності приблизно 2-3 хвилини.

Крок 6.
8
Крок 7:

Обсмажені баклажани викласти на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло.

Крок 7
9
Крок 8:

Волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера.

Крок 8
10
Крок 9:

Часник очистити, промити водою і подрібнити, потім з’єднати з горіхами в мисці.

Крок 9
11
Крок 10:

Зелень (я брала петрушку) ретельно промити, обсушити, дрібно нарізати.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте зелень до горіхів і часнику, перемішайте.

Крок 11
13
Крок 12:

Отриманою сумішшю змастіть смажені баклажани і подавайте холодними як закуску. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
4 г
65%Жири
20 г
23%Вуглеводи
7 г
212
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
450 г
Загальна вага
🔥
954 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.