Багатошаровий салат з баклажанів з куркою і помідорами

Цей ситний багатошаровий салат прикрасить ваш святковий стіл. смачно
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе250гр
- Твердий сир150гр
- Помідори3шт.
- Баклажани1шт.
- Часник1зазубрина
- Петрушка50гр
- Майонез5табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
ПРИКРАСА:
- Виноград100гр
- Волоські горіхи6табл.л.
- Майонез30гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. Відваріть курку до готовності. Наріжте м'ясо невеликими кубиками.
2. Баклажани помити, нарізати скибочками, посолити і залишити на 15 хвилин. Потім промити і обсмажити з двох сторін на рослинній олії. Готові баклажани викласти на серветку, щоб прибрати зайвий жир.
3. Помідори помийте і наріжте півкільцями.
4. Дрібно наріжте петрушку і змішайте з 3 ст. л. майонез.
5. Часник пропустити через прес і змішати з рештою майонезу.
6. Сир натерти на середній тертці.
7. Викласти в салатник шарами: куряче філе - петрушка з майонезом - помідори - майонез з часником - баклажани - петрушка з майонезом - сир.
8. Прикрашаємо салат сіточкою з майонезу, подрібненими волоськими горіхами, виноградом і петрушкою.
2. Баклажани помити, нарізати скибочками, посолити і залишити на 15 хвилин. Потім промити і обсмажити з двох сторін на рослинній олії. Готові баклажани викласти на серветку, щоб прибрати зайвий жир.
3. Помідори помийте і наріжте півкільцями.
4. Дрібно наріжте петрушку і змішайте з 3 ст. л. майонез.
5. Часник пропустити через прес і змішати з рештою майонезу.
6. Сир натерти на середній тертці.
7. Викласти в салатник шарами: куряче філе - петрушка з майонезом - помідори - майонез з часником - баклажани - петрушка з майонезом - сир.
8. Прикрашаємо салат сіточкою з майонезу, подрібненими волоськими горіхами, виноградом і петрушкою.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
29%Білки
9 г58%Жири
18 г13%Вуглеводи
4 г208
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1480 г
Загальна вага
3078 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...