Баклажани з морквою по-корейськи

Баклажани з морквою по-корейськи
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
134
Подобається
198
Пікантний, пікантний, соковитий, ідеальний для святкового столу! Баклажани з морквою по-корейськи - відмінна закуска на кожен день і на свята. Після замочування овочі вбирають всі аромати приправ, спецій і часнику і стають пікантними і дуже смачними!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Сухі спеції
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Оцет
    0.50ч.л.
  • Сіль
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати баклажани по-корейськи? Підготуйте інгредієнти для приготування закуски. Овочі вибирайте не великі за розміром; кількість спецій розраховане на невелику кількість. Кінза добре підходить замість петрушки, якщо ви її любите.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани добре промити і обсушити. Відріжте хвостики, а самі баклажани наріжте шматочками середнього розміру. Не подрібнюйте їх сильно, вони можуть розм'якнути в процесі варіння. Помістіть баклажани в миску і додайте кілька щіпок солі. Залийте баклажани окропом. Таким чином ви позбавите їх від гіркоти, яка часто є проблемою цих овочів.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім злийте воду з баклажанів і промийте їх.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти баклажани в каструлю, додати воду і варити на повільному вогні. Дочекайтеся закипання води і варіть їх 5-8 хвилин. Це не займе більше часу; вони можуть розм'якшитися і втратити форму. Як вибрати відповідну сковороду, читайте за посиланням у статті під кроками.

Крок 4.
5
крок 5:

Відкинути баклажани на друшляк і залишити, щоб стекла вся рідина.

Крок 5.
6
Крок 6:

Моркву почистити і натерти на спеціальній тертці для корейської моркви.

Крок 6.
8
Крок 7:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 7
9
Крок 8:

Очистіть часник і розчавіть його плоскою стороною леза ножа. Можна пропустити через прес. Ми не любителі часнику, тому я кладу його великим, а потім видаляю. Він встигає віддати всі свої аромати.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте сковороду на середній вогонь. Налийте в нього масло. Ретельно розігрійте його. Додати моркву, цибулю і часник. Додаємо морквяні спеції і чорний перець. Сіль не додавайте - вона міститься в приправі. Змішати всі інгредієнти. Підходяще для смаження масло ви легко підберете, прочитавши статтю на цю тему. Посилання в кінці рецепта.

Крок 9
11
Крок 10:

Смажимо овочі хвилину, не більше, вони повинні залишитися хрусткими.

Крок 10
12
Крок 11:

У миску викласти баклажани і обсмажені овочі. Я прибрала часник. Додати подрібнену петрушку і оцет.

Крок 11
13
Крок 12:

Перемішайте салат і обов'язково спробуйте на сіль. При необхідності додайте сіль. Помістіть суміш в холодильник мінімум на годину; воно повинно добре настоятися. Подавати охолодженим.

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
25%Жири
3 г
67%Вуглеводи
8 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
475 г
Загальна вага
🔥
271 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.