Жульєн з морепродуктів

Жульєн з морепродуктів
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
58
Подобається
83
Цікава ідея для моментів, коли хочеться побалувати себе. Жульєн з морепродуктів готується дуже просто. Мені подобається рецепт з журналу «Моя сім'я». Колись я скопіював його в свою кулінарну книгу, а тепер користуюся ним постійно. Раніше купувала окремо креветки і мідії. А тепер у нашому магазині ви можете купити спеціальний морський коктейль, до складу якого входять різноманітні морепродукти. Використовую його постійно для приготування жульєну з морепродуктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морепродукти
    400гр
  • Сметана
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Твердий сир
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, трохи розморожуємо морський коктейль. Можна просто залити окропом. Потім всі морепродукти потрібно нарізати невеликими шматочками. Потім очистіть цибулю. Поставте сковороду на плиту. Налийте в нього масло. Покласти цибулю. Нехай трохи підсмажиться і стане прозорим. Потім додайте до нього нарізані морепродукти і обсмажте їх 7 хвилин. Коли вони будуть майже готові, полийте їх сметаною. Коли закипить, зменшіть вогонь і тушкуйте десять хвилин, поки соус не загусне. В цьому випадку потрібно постійно помішувати. Нарешті додайте сіль і перемішайте. Візьмемо кокотників. Викласти в нього отриману масу. Посипати тертим сиром за допомогою терки із середніми отворами. Запікати жульєн з морепродуктами в духовці до золотистої скоринки. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
6 г
50%Жири
12 г
25%Вуглеводи
6 г
155
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
600 г
Загальна вага
🔥
930 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.