Жульєн з креветок зі шпинатом

Дивовижно смачна варіація на тему жульєну! Жульєн можна приготувати не тільки з грибами або куркою, але і з креветками. Це кулінарний рецепт для любителів морепродуктів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ДЛЯ ЖУЛЬЄНУ:
- Креветки200гр
- Рис100гр
- Шпинат100гр
- Шампіньйони100гр
- Цибуля1шт.
ДЛЯ СОУСУ:
- Пшеничне борошно1табл.л.
- Бульйон0.50стек
- Молоко0.50стек
- Яєчні жовтки1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Отже, приступаємо до приготування жульєну з креветками. Візьміть креветки і відваріть їх у підсоленій воді. Потім очистити від голови, ніжок і шкаралупи. Щоб вони були смачніші, варіть їх або на рибному бульйоні, або на простій воді, але додайте петрушку, спеції та сіль. Після того як креветки зваряться, не викидайте бульйон. Він знадобиться для приготування соусу. В окремій каструлі відварити рис. Додайте його до очищених креветок. Перемішайте. Обсмажте цибулю. Додайте до нього гриби. Довести до готовності. Також додайте до рису та креветок. Ви можете додати варену цвітну капусту або шпинат. Візьміть форму для запікання. Викласти в нього отриману суміш. Збризніть соусом і посипте тертим сиром. Готуємо соус наступним чином. У сковороді розігріти вершкове масло. Обсмажте на ньому борошно. Влийте в нього теплий бульйон з креветок і підігріте молоко. Варити на повільному вогні до загустіння. Також можна додати яєчний жовток. Помістіть форму в духовку. Запікати, поки сир не підрум’яниться. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
35%Білки
8 г9%Жири
2 г57%Вуглеводи
13 г96
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
700 г
Загальна вага
672 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...