Запечені креветки в духовці

Запечені креветки в духовці
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
245
Подобається
37
Такий смачний і ніжний - відмінний гарнір до пива! Креветки, запечені в духовці - це неймовірно смачна закуска, яка нікого не залишить байдужим. Блюдо виходить не тільки дуже апетитним, але і корисним, адже креветки багаті вітамінами, мікро- і макроелементами.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Королівські креветки
    400гр
  • Часник
    3зазубрина
  • Лимони
    0.50шт.
  • Оливкова олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти креветки з часником в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вибирайте великі креветки. У мене є аргентинські, можна взяти і більш звичні королівські.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку розморозьте креветки і обсушіть їх.

Крок 2.
3
крок 3:

Лимон ретельно вимийте з миючим засобом і висушіть. З лимона вичавіть сік. Натріть цедру на крупній тертці.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник почистити і пропустити через прес.

Крок 4.
6
крок 5:

У глибокій мисці з’єднайте оливкову олію, сік і цедру лимона, часник і прованські трави. Збийте все віночком або виделкою, поки масло не з’єднається з лимонним соком.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помістіть креветки в миску. Все ретельно перемішуємо. Поставте креветки маринуватися в холодильник на 2-3 години, а краще на ніч. Під час маринування кілька разів перемішайте креветки, щоб вони рівномірно просочилися маринадом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Деко застелити подвійним шаром пергаменту. Правильно вибрати пергаментний папір можна, прочитавши окрему статтю про особливості пергаменту, посилання в кінці рецепта. Викладіть креветки і маринад в один шар. Запікати креветки близько 10-12 хвилин при 200°C. Королівським креветкам потрібно 8-9 хвилин. Точний час залежить від робочих характеристик вашої духовки; про це докладно читайте в окремій статті, посилання в кінці рецепта.

Крок 7
9
Крок 8:

Готові креветки перекладіть на тарілку. Подавати їх можна як теплими, так і холодними. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

60%Білки
15 г
32%Жири
8 г
8%Вуглеводи
2 г
135
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
675 г
Загальна вага
🔥
911 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.