Карамелізовані шматочки гарбуза з цукром, запечені в духовці

Карамелізовані шматочки гарбуза з цукром, запечені в духовці
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
131
Подобається
172
Швидко, просто, здорово, апетитно, бюджетно! Шматочки гарбуза, запечені в духовці з цукром, виходять карамелізованими, ароматними, красивими і дуже смачними! Таким чином можна приготувати солодкий будь-який вид гарбуза. Так виходить корисний і низькокалорійний десерт.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    800гр
  • Цукор
    3табл.л.
  • Ванілін
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Як запекти шматочки гарбуза з цукром в духовці? Щоб приготувати смачну карамелізовану гарбуз в духовці, важливо вибрати самий ароматний і соковитий гарбуз. Чим товщі буде шар м’якоті, тим смачніше вийде блюдо. Для цієї страви добре підходять мускатні сорти гарбуза - в них мало насіння і товстий шар м'якоті. Якщо у вас ціла гарбуз, відріжте від неї сегмент потрібної ваги.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цукор з'єднуємо з ваніліном і перемішуємо. Якщо у вас немає ваніліну, замініть його 1 ч. л. ванільного цукру, або можна весь цукор замінити ванільним. На смак гарбуза це не вплине. Але не варто сипати ваніль більше ніж на кінчику ножа - у великій кількості вона дає сильну гіркоту. Ви можете зіпсувати блюдо.

Крок 2.
3
крок 3:

Видаліть насіння з гарбуза. Готову скибочку наріжте великими шматками прямо разом з шкіркою. Цедра захистить овоч від пригорання і прилипання до сковороди.

Крок 3.
5
крок 4:

Помістіть кабачки шкіркою вниз у форму для випікання, що захищається від духовки. Налийте приблизно 1 см питної чистої води на дно форми. Це потрібно для того, щоб гарбуз під час запікання не прилипала до дна і не пересохла. Але мій гарбуз під час запікання також випустив трохи соку, тому все одно б не прилип. Але вода допомагає овоч розпарити і швидше розм’якшити. Якщо ви не хочете наливати воду в деко з гарбузом, поставте деко з водою на дно духовки.

Крок 4.
6
крок 5:

Шматочки гарбуза рівномірно посипте цукром і ваніліном. Поставте деко в розігріту до 240°С духовку. Якщо у вашій духовці є режим гриля, увімкніть його. Запікати гарбуз до тих пір, поки цукор не розчиниться і гарбуз не розм'якшиться. Це може зайняти від 25 до 40 хвилин, залежно від типу гарбуза та товщини шматочків. У деяких місцях на сильно виступаючих частинах поверхні гарбуза можуть з'явитися коричневі сліди. Якщо ви хочете їх уникнути, накрийте деко фольгою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий гарбуз дістаньте з духовки, перекладіть на блюдо і подавайте з кулькою ванільного морозива. За бажанням можна посипати десерт зернами граната або свіжими ягодами і прикрасити м'ятою. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
0%Жири
0 г
93%Вуглеводи
14 г
55
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
951 г
Загальна вага
🔥
523 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.