Відбивні з яйцем

Відбивні з яйцем
Час
30 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
69
Подобається
18
Ароматна та смачна вечеря без зайвих клопотів – просто знахідка! Відбивні з яйцем паніруються в борошні, а при обсмажуванні утворюється рум'яна скоринка, яка зберігає сік всередині м'яса. Головне – вибрати якісне м’ясо, і тоді проблем з приготуванням не виникне.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свиняча вирізка
    300гр
  • Яйця
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    0.50стек
  • Рослинна олія
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинячі відбивні в яєчно-борошняному клярі на сковороді? Готуйте їжу. Найкращі шматки для відбивних – свинячий або яловичий. Також їх можна посмажити з грудки індички і курячої грудки. Відрізнятиметься лише час приготування. В якості покриття також підійдуть панірувальні сухарі.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо промийте і добре обсушіть - зайва волога не дасть йому просмажитися. Видалити зайвий жир, зв'язки і плівки. Наріжте м'ясо порційними шматочками. Обов’язково ріжте поперек, тоді відбивні будуть м’якше і соковитіше. Робіть шматки досить товстими, так як м’ясо все одно буде відламуватися.

Крок 2.
3
крок 3:

Шматочки м'яса відбийте молотком до товщини 1-1,5 см. Посоліть і поперчіть його з двох сторін. Приправте м'ясо спеціями за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Збийте яйця в тарілку з обідком. Збити їх виделкою до однорідності, посолити за смаком.

Крок 4.
6
крок 5:

Сковороду добре розігрійте на сильному вогні. Для смаження полити рослинним маслом. Збите м'ясо вмочити з двох сторін в яйця, а потім обваляти в борошні. Викласти в розігріте масло. Не кладіть всі шматочки відразу - їм повинно бути багато місця в сковороді, тоді відбивні вийдуть золотисто-коричневими і красивими. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Смажимо відбивні 5-10 хвилин на середньому вогні в залежності від виду м'яса.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім переверніть їх на іншу сторону. Смажимо до готовності - при проколюванні з м'яса витече прозорий сік. Приберіть відбивні на тарілку. Перед наступною порцією вимийте сковороду і додайте свіже масло.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте відбивні з будь-яким гарніром. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
15 г
41%Жири
16 г
21%Вуглеводи
8 г
241
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
475 г
Загальна вага
🔥
1145 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.