Свинячі відбивні в тісті

Свинячі відбивні в тісті
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
51
Ідеальний рецепт зі свинини для поживної вечері для всієї родини! Це не просто свиняча відбивна, а повноцінний обід! Хліб не потрібен; тонке хрустке тісто легко замінить його. Гарнір не потрібен, вони будуть служити начинкою. Ну а соковита і ніжна свиняча відбивна вас дуже порадує. Це блюдо надзвичайно ситне, але не важке!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясо
    400гр
  • Пшеничне борошно
    300гр
  • Вода
    300мл
  • Шпинат
    200гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Яйця
    1шт.
  • Твердий сир
    150гр
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Сметана
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Готуємо тісто, строго дотримуючись пропорції.

У воду додати рослинне масло (2 ст.л.) і дати закипіти.

У глибоку миску насипати 300 грамів борошна, залити окропом, замішуючи тісто ложкою. Потім замісити тісто руками, коли воно трохи охолоне.

Приготуємо начинку. Сир натріть на дрібній тертці.

Змішайте його з яйцем, шпинатом, гірчицею, сметаною.

Свинину наріжте тонкими шматочками і кожен відбийте.

М'ясо поперчити і посолити.

Розділіть тісто на вісім частин, кожну тонко розкачайте.

На тісто викласти відбиту свинину, зверху викласти начинку, накрити другим пластом, зайве зрізати. По краях тіста проходимо виделкою.

Отримані свинячі відбивні обсмажте в тісті до золотистої скоринки з двох сторін на повільному вогні.

Ситна вечеря готова.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

22%Білки
8 г
25%Жири
9 г
53%Вуглеводи
19 г
202
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
3232 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.