Вареники рибні

Вареники рибні
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
172
Подобається
80
Ніжне, соковите, менш калорійне, ніж м'ясо! Пельмені з рибою – чудовий варіант обіду чи вечері для кожного! Ви можете підготувати його для подальшого використання, тому він стане паличкою-виручалочкою, коли потрібно швидко нагодувати сім'ю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ТІСТО:

  • Пшеничне борошно
    300гр
  • Яйця
    1шт.
  • Вода
    125мл
  • Сіль
    0.75ч.л.

НАЧИНКА:

  • Філе минтая
    250гр
  • Цибуля
    80гр
  • Вершкове масло
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рибні вареники? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для приготування. Рибу розморозити на нижній полиці холодильника, очистити від луски і нутрощів і промити. За допомогою гострого ножа сформуйте філе.

Крок 1.
2
Крок 2:

У холодну воду розбиваємо яйце, додаємо сіль і добре перемішуємо до однорідності. Обов'язково мийте яйця, тому що навіть якщо вони зовні чисті, вони все одно можуть містити бактерії та мікробруд. Ви можете прочитати цікаву інформацію про яйця в статті під кроками.

Крок 2.
3
крок 3:

У рідку частину просіяти борошно і замісити м’яке нелипке тісто. Обов'язково просійте борошно, це позбавить від сміття і наситить борошно повітрям. Зверніть увагу, що борошна вам може знадобитися більше або менше, а корисну інформацію і як правильно замінити пшеничне борошно іншими видами ви знайдете в статті під рецептом.

Крок 3.
4
крок 4:

Готове тісто викласти в миску, накрити серветкою і дати відпочити 20-30 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Вершкове масло розтопити і остудити. Це можна зробити на плиті, в мікрохвильовій печі або на водяній бані. Який метод найкраще вибрати, можна прочитати під кроками нижче.

Крок 5.
7
Крок 6:

Цибулю почистити і нарізати шматочками. Подрібнити за допомогою м'ясорубки. Філе риби наріжте шматочками і двічі пропустіть через м'ясорубку з дрібною решіткою. Рибний фарш і цибулю викласти в миску, полити розтопленим маслом. Солимо, перчимо і все ретельно перемішуємо. Для начинки підійде будь-яка біла риба, наприклад, тріска, пікша, щука, хек.

Крок 6.
8
Крок 7:

Присипте робочу поверхню невеликою кількістю борошна і розкачайте тісто в тонкий пласт. За допомогою форми або склянки з тонкими краями виріжте круглі заготовки. Видаліть обрізки, з’єднайте в одне тісто, а потім знову розкачайте.

Крок 7
9
Крок 8:

На кожен гурток тіста викласти рибну начинку. Загніть краї тіста навколо начинки. Ви можете залишити вареники як є або з’єднати два кінці, щоб сформувати форму вушок. Викладіть вареники на деко, посипане борошном, в один шар і поставте в морозилку до повного застигання. Щоб дізнатися більше про те, як приготувати вареники, перейдіть за посиланням у кінці рецепту.

Крок 8
10
Крок 9:

При бажанні вареники можна варити відразу після варіння. Для цього в каструлю наливають холодну воду, додають лавровий лист, сіль і доводять до кипіння. Додайте пельмені, перемішайте і готуйте на середньому вогні приблизно 6-7 хвилин, поки вони не спливуть на поверхню. Відразу ж розкладіть рибні пельмені по тарілках і подавайте. Яку сковорідку краще взяти, ви можете дізнатися зі статті нижче покрокових дій.

Крок 9
11
Крок 10:

Приємного апетиту.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
10 г
10%Жири
4 г
64%Вуглеводи
25 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
873 г
Загальна вага
🔥
1659 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.