Тушкована капуста з картоплею в казані

Тушкована капуста з картоплею в казані
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
167
Подобається
61
Універсальне, соковите, бюджетне блюдо швидкого приготування! Тушкована капуста з картоплею в казані на плиті відома багатьом з дитинства. Його можна подавати самостійно або як гарнір до м'яса та птиці. Готується дуже швидко і легко. Саме те, що потрібно новачкові в кулінарії.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    800гр
  • Картопля
    500гр
  • Вода
    200мл
  • Томатна паста
    60гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати капусту і картоплю в казані на плиті? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити подрібненими помідорами у власному соку або томатним кетчупом. Можна додати овочі та спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зніміть з капусти верхні пошкоджені листя і видаліть плодоніжку. Нашаткуйте капусту. За бажанням замість свіжої капусти можна використовувати квашену.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю почистити і нарізати середніми кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

Крок 4.
5
крок 5:

Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.

Крок 5.
6
Крок 6:

Розігрійте в казані на середньому вогні рослинне масло. Додати цибулю і смажити, помішуючи, до прозорості. Якщо у вас немає казана, можна приготувати блюдо у великій глибокій сковороді, але, можливо, доведеться розраховувати кількість продуктів, щоб все вмістилося. У мене 5 літровий казан.

Крок 6.
8
Крок 7:

Викласти капусту в казан і змішати з цибулею.

Крок 7
9
Крок 8:

Тушкуйте на повільному вогні під кришкою приблизно 10 хвилин. За цей час капуста стане м'якше, пустить сік і зменшиться в об'ємі.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати в казан картоплю і моркву, томатну пасту і перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Налийте в казан чисту питну воду. Тушкуйте на повільному вогні під кришкою приблизно 15 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Капусту посолити, поперчити, додати лавровий лист. Продовжуйте гасити, накривши кришкою, ще 10-15 хвилин або довше, поки овочі не зваряться. Точний час гасіння залежить від ступеня нагрівання та розміру овочів. Чим крупніше вони нарізані, тим довше варяться.

Крок 11
13
Крок 12:

Готову тушковану капусту з картоплею розкладіть по тарілках і подавайте, посипавши свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
2 г
14%Жири
2 г
71%Вуглеводи
10 г
58
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1810 г
Загальна вага
🔥
1050 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.