Томатний суп з морепродуктами

Томатний суп з морепродуктами
Час
40 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
92
Це найсмачніший суп, який я їв у своєму житті! Готуйте обов'язково! Коли я починала його їсти, то навіть не думала, що до кінця тарілки у мене виникне бажання з’їсти ложку пальцями. Хотілося повторити, але суп вийшов ситним. Друге бажання, яке виникло - терміново поділитися з кимось, лікувала бабусю - історія повторилася. Загалом, якщо ви не спробуєте цей суп, ваше життя буде марним :)) Я серйозно. Морепродукти можна брати будь-які.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Помідори
    4шт.
  • Мідії
    50гр
  • Кальмари
    50гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Вода
    1стек
  • Твердий сир
    50гр
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Гвоздика
    2шт.
  • Сухі спеції
    2ч.л.
  • Мелений коріандр
    0.25ч.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Чорний мелений перець
    0.25ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Візьміть підготовлені інгредієнти. Помідори і зелень миємо, цибулю очищаємо від шкірки, а морепродукти розморожуємо. Нагріваємо воду - вода повинна закипіти в той момент, коли ми заливаємо в каструлю томатну основу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори трьом на тертці. Зняти шкірку.

Крок 2.
3
крок 3:

Ви отримаєте таку консистенцію.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю ріжемо кільцями, не обов'язково тонко, так як потім будемо подрібнювати її в блендері.

Крок 4.
5
крок 5:

Викладаємо все в каструлю, солимо, додаємо спеції для основи (див. примітки). Можна підсолодити, щоб прибрати кислотність.

Крок 5.
6
Крок 6:

Часник дрібно порубати.

Крок 6.
7
Крок 7:

На сковороді або в ковші обсмажити на олії часник і чорний перець, додати морепродукти і дрібку солі.

Крок 7
8
Крок 8:

Основу і морепродукти можна готувати в 2 ємностях одночасно. Помідори варяться близько 20 хвилин, морепродукти обсмажуються на повільному вогні близько 15 хвилин. Обов’язково помішуйте морепродукти, щоб вони не підгоріли.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли масло почне пузиритися, морепродукти готові.

Крок 9
11
Крок 10:

Помістіть у миску та скропіть лимонним соком через 30 секунд після зняття з вогню.

Крок 10
12
Крок 11:

Змішати.

Крок 11
13
Крок 12:

Ось так виглядає готовий суп.

Крок 12
14
Крок 13:

Подрібніть його блендером до консистенції пюре.

Крок 13
15
Крок 14:

Подавай! Гарячий суп наливаємо в тарілку. Зверху викласти морепродукти і посипати сиром (сир відразу почне плавитися і розтікатися). Прикрасити свіжим зеленим листям. Пригощаємо близьких і насолоджуємося заслуженими оваціями!

Крок 14
16
Крок 15:

Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
4 г
20%Жири
2 г
40%Вуглеводи
4 г
47
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
775 г
Загальна вага
🔥
364 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.