томатний суп з морепродуктами, мідіями, креветками, кальмарами

Перша страва для любителів морепродуктів! Дуже здорово і ситно!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Мідії200гр
- Креветки100гр
- Кальмари100гр
- Цибуля1шт.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
- Помідори100гр
- Болгарський перець1шт.
- Чорний мелений перець2гр
- Червоний мелений перець2гр
- Перець чилі0.30шт.
- Петрушка0.50гр
- Червоне вино1стек
ЯК ГОТУВАТИ
У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Туди ж обсмажуємо цибулю, часник, болгарський перець і гострий перець чилі, подрібнивши. В кінці смаження додайте очищені помідори. Тушкуємо хвилину, помішуючи.
Додати вино, тушкувати 5 хвилин. Влити бульйон і дочекатися закипання супу.
Тепер додайте всі наявні у нас морепродукти. Варіть 5 хвилин. Солимо і додаємо спеції.
Потім вимкніть вогонь і залиште суп на 5 хвилин.
Порціями розливаємо по тарілках, приправляємо свіжою зеленню. Я люблю густий суп, який вимагає ложки))) Можна готувати як зазвичай.
Додати вино, тушкувати 5 хвилин. Влити бульйон і дочекатися закипання супу.
Тепер додайте всі наявні у нас морепродукти. Варіть 5 хвилин. Солимо і додаємо спеції.
Потім вимкніть вогонь і залиште суп на 5 хвилин.
Порціями розливаємо по тарілках, приправляємо свіжою зеленню. Я люблю густий суп, який вимагає ложки))) Можна готувати як зазвичай.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
43%Білки
6 г29%Жири
4 г29%Вуглеводи
4 г91
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
870 г
Загальна вага
792 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...